性生活的次数会影响精子的质量吗

TIPS：本文共有 4548 个字，阅读大概需要 10 分钟。

精子的质量决定着男人的生殖能力，那么精子质量会受性生活的次数影响吗？

1性生活的次数会影响精子的质量吗

生孩子不不仅仅是女人方面的事情，男人也是生育的重要基础。有人提倡“养精蓄锐”，夫妻在要孩子以前，男人先禁欲一段时间，再进行性交，这样精子的质量就会有所提高。

事实上，精子和银行里的存款不一样，不是攒得越多就越好。曾有研究人员发现，在禁欲几天后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲反而会使精子的质量逐步变坏，禁欲的第六天时达到最低点。长期没有性生活会使精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例会不断扩大。这个时候再性交，男性前几次射出的精液中所含的老化精子就会非常多，如果受孕，就容易造成胎儿智力低下、畸形，甚至导致流产。

说到这里，笔者插播一个好消息吧。根据澳大利亚的一项研究显示，天天房事有助于改善男性精子质量，打算生育的夫妇考虑这样做。该国的研究不孕不育与体外受精疗法机构“Sydney IVF”的David Greening博士，以118名精子DNA质量损伤程度高于正常水平的男性为基础进行研究，发现要求受调者连续七天进行射精之後，他们精子质量大有改善。

房事频繁的确会降低精子的数量，但对多数男性而言这并不是问题。David Greening博士在声明中说，应该可以这么说，精液参数正常的夫妇可以在排卵日前一周时间内每天进行房事。这种简单的方法或可帮助改善精子质量，并最终有助于怀孕。

精子，是男人传宗接代的最重要的载体。想要做到优生优育、想要提高自己精子的质量，合理膳食和多参加运动才是良方。

2肾炎影响性生活

据报道，性生活频繁可能引起女性的肾脏感染。肾脏感染是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病因素。

每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来，每周达4到5次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。

此外，其他性生活习惯，如经常更换性伴侣及使用杀精子避孕药等也容易得尿路感染。

肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎，又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、iga肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。

其中：急性肾炎是是一种由于感染后变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的急性疾病，本病的特点是起病较急，在感染后1-3周出现血尿、蛋白尿、管型尿、水肿、少尿、高血压等系列临床表现。

1、肾小球肾炎对性功能和性欲的影响

慢性肾小球肾炎以及在此基础上发生的肾功能不全和尿毒症病人的性功能都有不同程度的损害，表现为性欲减退、男子阴茎勃起困难、性欲高潮减退或丧失。未经治疗的慢性肾功能衰竭病人，其性功能减退极为显着，并且与肾功能损害的程度呈正比。男子阳痿或阴茎不能持久勃起的占80%。女性患者中75%对性生活缺乏兴趣，性生活频度减少，性高潮减弱或丧失，月经闭止或稀少，乳腺萎缩，乳房变小变软，阴道润滑不良，阴道黏膜萎缩。

慢性肾小球肾炎和尿毒症治疗中使用的药物对性功能也有较大的影响。比如由于伴随高血压，在使用甲基多巴、胍乙啶时可能会出现不射精或射精困难，对于女性来说则有明显致性欲减退和性高潮丧失的作用。这些疾病目前应用肾上腺皮质激素（强的松等）和免疫抑制剂（环磷酰胺等）的机会是很多的，其结果都会损害性腺，造成比较严重的性功能障碍。

2、性生活对肾小球肾炎的影响

急进性肾小球肾炎进行性活动，有加剧病情，致使病情迁延或转为慢性肾炎的危险。病者及其配偶应有充分的认识，避免有可能激发性欲的任何活动。患急进性肾小球肾炎妇女绝对不可怀孕，因为这极可能导致尿毒症。

慢性肾小球肾炎病人的性生活有恶化疾病的可能。因为性活动需消耗较多的营养物质，生成较多的代谢产物，这会加重肾脏的负担。慢性肾小球肾炎对怀孕有较大的影响，如肾功能尚属正常或轻度损害的女病人可以怀孕，但若出现高血压、蛋白尿、管型尿、肾功能明显损害则不宜怀孕。

3、性生活指导

肾小球肾炎病人的性生活应注意以下几点：一、急性期病人宜绝对卧床休息，禁止性生活，即使在病情有所改善，有性欲意念时，也应严加克制。配偶对此要有充分的认识。二、慢性肾小球肾炎病人，当全身状况尚可，病情处于稳定状态时，可以适度地进行性生活，次数不宜太多，时间不宜过长，以不感疲乏为度。恢复性活动的初期，应经常检查尿液及肾功能。三、当出现性功能障碍时，应该积极治疗肾脏疾病，当病情获得有效控制后，性功能也可随之改善，切勿自行服用各种增强性欲的药物，这常常会导致相反的后果。四、尿毒症病人严禁主动或被动的性生活，配偶必须予以充分谅解。当施行血液透析或肾移植术后，病人的性欲可能有不同程度的恢复，然而在这种情况下最好仍应谨慎行事。五、年轻女病人如果渴望生育，必须经医生同意，原则上是肾功能必须基本正常、高血压获得有效控制。

4、肾炎患者的心理护理

患者的心理护理也是治疗中一个很重要的部分。中医主张：“情志调养”。肾炎患者的心理、情绪都会影响到疾病的治疗效果，有健康的心理面对疾病是很重要的。因为对于肾炎患者特别是慢性肾炎患者而言，疾病的治疗是一个长期坚持的过程，而且稍有不慎容易反复。患者可能会因此背上沉重的思想包袱。因此要鼓励病人保持平静乐观的心态，学会调养情志建立起康复的信心。对于那些比较年轻的患者，应劝其清心寡欲避免房事以伤肾脏气数。

3每天过性生活对精子好吗

澳大利亚一项最新研究发现：每天都有性生活，能改善男性精子质量，帮助部分不孕夫妇喜得贵子。

然而，有医生对此表示怀疑。“精子生成是有规律的，如果排放太频繁，会降低其综合实力，反而不利受孕。”

该研究由澳大利亚悉尼市试管受精服务机构，对42名精子存在缺陷的男性进行调查后得出的结果。

研究人员进行了两项测试：首先，要求这些男性禁欲3天，随后测试精子状况。

其次，要求其在一周内天天有性生活，并测试精子状况。结果显示，禁欲3天后，这些人的精子缺陷水平为30.8%，而频繁性生活后，精液中有缺陷的精子数量明显下降。

其中，37名男性的精子缺陷水平降低了12.8%。英国谢菲尔德大学男科学专家、英国生殖学会秘书长艾伦·佩西指出：“如果每天同房，精子不会在男性体内逗留太久，这也意味着它们会更‘新鲜’。”

然而，医生认为，这个研究并不充分。

“精子的成熟期需要3个月左右。如果每天排放，可能形态会好一些。

但由于在生殖道内逗留时间短，此时的精子活动能力势必不高，成熟度低，质量也不高，怎么能完成受孕这么复杂的工作?”

医生强调，那些打算要孩子的男性最好能禁欲两三天，以提高精子质量。否则，不成熟的精子将难以与卵子结合，还可能导致流产。

4子宫切除会影响性生活吗

子宫切除后对女性的心理造成了很大影响，会使女性产生各种顾虑和疑问，子宫切除后性生活是否也会受到影响呢？下面来看看专家是怎么说的。

有越来越多的女性由于妇科疾病的困扰，不得不将子宫切除，这种方法不但不会伤及健康，还能彻底清除病根，但是子宫是女性特有的器官，它的功能是产生月经以及孕育胎儿，于是就会有人担心子宫切除后不会使性生活受到影响。专家表示说子宫内没有分泌功能，将它切除后不会改变女性的体形、容貌、情绪等，也不会导致更年期的提前到来，而性生活也丝毫不会受到影响。

有些妇科疾病患者害怕子宫切除术后会改变女性的特征，其实并不用有这样的顾虑，虽然子宫一种性器官，但决定性的是性激素，而非子宫，而女性性激素来源于卵巢，而子宫切除后不会使卵巢功能受到影响，卵巢依然可以正常分泌性激素，所以完全不用担心这一点。

另外子宫切除后也不会影响性生活，这也是很多人所关心的问题，有一部分人会认为子宫切除后阴道内的分泌和润滑性减少，导致性生活困难，事实上阴道的分泌和润滑与子宫没有直接关系，阴道润滑是跟阴道粘膜渗出物有关系，以及宫颈腺体分泌物和雌激素水平有联系。卵巢不会受到子宫切除的影响，也不会造成阴道和分泌情况的异常。

只是在子宫切除后，阴道会出现短时间缩短的情况，但是恢复性生活后阴道就会慢慢恢复延长，并不会影响性生活质量。

有很多因为子宫肿瘤、出血、炎症、脱垂以及内膜异位等妇科病而切除子宫的女性得到痊愈，使性交痛的情况消失，经期不再紊乱，也不会引起子宫癌、计划外妊娠等疾病，并且很多人对子宫切除术后的性生活很满意，甚至认为要比术前更好。

那么子宫切除后多久才能恢复性生活呢？通常情况是只要阴道顶端的伤口完全愈合了就可以恢复正常的性生活了，时间上大约为6～8周。在术后的第一次性生活时可能会出现精神紧张的情况，这样会导致外阴及阴道的润滑不够，使性交困难，建议使用润滑剂，并且术后的几次性生活动作不要太猛烈，轻柔缓慢一些，以免发生意外。总之，子宫切除后并不会对性生活带来影响，反而会更加和谐。

5哪些生活习惯影响精子质量

说到孕育的话题，很多人第一时间会想到女人。其实作为繁衍后代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎儿是否健康往往和男性体内的“小蝌蚪”质量密切相关。令人担忧的是，近年来世界范围内的男性精液质量均呈逐年下滑趋势，这直接导致优生优育率下降，不孕不育率上升。

谁动了男人的精子？一般人的观念里，这主要和男人的性能力有关，和生活作息不规律、烟酒过量等也有一定关系。事情绝非如此简单。有关专家指出，除了以上因素可能影响男性精液质量，一些大家习以为常的生活习惯和饮食习惯，也可能在无形中影响生精功能和降低精子活力，让男性生育能力受到伤害。

热衷泡澡和桑拿

不少男性钟爱泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身体，但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据健康863网的生育专家介绍，精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。高温会破坏精子的生存环境，同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响，从而导致受孕机会减低，胎儿畸形率增高。

对策：适当控制泡澡和桑拿浴的时间，每次最好不要超过30分钟，次数也不易过频。同时应注意减少其他类似的高温活动，比如泡温泉、睡电热毯等等。

长期穿紧身裤或牛仔裤

青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。此外，裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，易形成睾丸瘀血，导致不育。

对策：不要购买过紧的紧身裤或牛仔裤;连续穿着时间不宜太长。

如果觉得《性生活的次数会影响精子的质量吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！