青光眼有哪些防治措施
TIPS：本文共有 2047 个字，阅读大概需要 5 分钟。
青光眼与光线不足有关吗，青光眼有哪些病因，光线不足是青光眼的病因吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
1青光眼有哪些防治措施
青光眼的防治措施有哪些？青光眼是一种常见的疑难眼病。它危害性大、发病迅速，而且可能随时导致失明，从而就会给生活带来影响。因此要从预防来减少病痛的折磨。
青光眼的防治措施有哪些？
1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。
2、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。看电视、电影前最好滴1-2滴匹罗卡品。
3、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辩色要求高的职业。
4、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。
5、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。
6、情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观。
7、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。
青光眼是一种常见的疑难眼病。它危害性大、发病迅速，而且可能随时导致失明，从而就会给生活带来影响。
2光线对青光眼很重要
青光眼患者平时应尽量避开“暗”环境，如在光线过暗的室内闲居，长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，戴深色遮光眼镜外出活动等。
因为，在光线变暗时，眼睛的瞳孔为了调节光线的不足以维持视敏度，便呈开大状态，而这种开大状态恰恰为青光眼所忌。而处于“明亮”的环境，保持一定的光线及照明刺激（并非过强），对青光眼患者来说，就如同点用治疗青光眼的缩瞳剂，极其有益。
3为什么光线太暗会导致青光眼
青光眼患者宜早发现早治疗：
青光眼作为一种不可逆的致盲眼病，通常被称作“盗取视力的小偷”或被称作“沉默的致盲性眼病”。在疾病初期因为没有症状而被忽视，只有当疾病进展到晚期，才会出现患者可以察觉的症状，然而此时视觉非常重要的部分已造成无可挽回的丧失。在发达国家50%的患者、发展中国家90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼，因此未能得到及时诊治，导致眼盲。
光线太暗极易诱发青光眼：
早期预防很重要，一些不良生活习惯会导致青光眼的发生或加重，特别是趴在桌上睡觉，低头本身就对眼压不利，趴着睡觉更是压迫眼球，而暗光对青光眼也是一种恶性刺激，因此长此以往，极易诱发青光眼。晚上不开灯看电视，在黑暗的环境中，瞳孔会扩大使眼压升高，如看电视时间过长，会刺激青光眼发作。
因此，看电视时应在室内开一盏小灯，使环境不至于太暗，且观看时间不宜过长。此外，青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多，若一口气喝两三百毫升以上的水，就会给眼压带来很重的负担，所以，青光眼患者喝水不能一次喝大量的水，而应分成多次小口慢饮。还有，衣领过紧会影响头部的 血液 循环，同样会使眼压受到影响。
4青光眼有哪些病因
［病因］
房水由睫状突产生，进入后房，经过瞳孔流入前房，然后由前房角经小梁网（或称滤帘）及巩膜静脉窦排出眼外，这是大部分房水排出的主要途经，称作房水循环。 房水的产生和排出量保持动态平衡是维持正常眼压的关键所在。一旦房水循环中某一个环节发生故障，如睫状体分泌房水过多，瞳孔和晶状体接触紧贴或粘连，或者当前房角的排出渠道阻塞等情况下，眼内压就会增高，从而是发生青光眼。说的形象一点，若把房水的来龙去脉比作厨房的洗涤系统，分泌房水的睫状体好比总是打开的水龙头，房水的引流管道犹如洗碗池的排水管道。水龙头适量的水流可以从畅通的排水管道顺利排出，一旦水龙头开的水量过大或排水道被堵塞而水源仍开着，都会使洗涤系统不能正常工作。
眼球内具有一定的压力，称为眼内压，简称眼压，它是由眼球内容物（房水、晶体、玻璃体等）对眼球壁施加的压力所形成，其中房水循环对眼压的影响最大。 青光眼是眼内压异常升高→损伤视神经→视野缺损。青光眼的产生是眼内压异常升高所致，而眼内压升高通常是由于眼的泵系统异常引起，排出管道堵塞或被覆盖，而睫状体不断地产生房水。换言之，水管还开着，而水槽的排水管道却被堵塞。积聚在眼内多余的房水压迫眼睛的最薄弱点，眼后部的视神经。如果长时间过高的眼内压，将损害部分视神经，这种损害早期表现为视野部分损害，最终失去视力。早期视力变化非常轻微，不影响中央部分。周边视野，是最先被影响的部分， 也不易被病人发现。
5青光眼最主要的病因
［病因］
青光眼最主要的诱发因素是长期不良精神刺激，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，或过度用眼、强光下阅读，暗室停留时间过长、不良的生活习惯、饮食起居、药物影响以及青光眼家族等等。
对于青光眼，目前尚无确切的预防办法，但早期检查，早期发现和早期治疗能控制青光眼，防止视力进一步损害。
如果觉得《青光眼有哪些防治措施》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！