感冒期间多喝水到底对不对

感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。

1感冒期间多喝水到底对不对？

感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。然而专家提醒：不是所有感冒病人多喝水都对病情有利的。

据报道，对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病人大量喝水反而会对身体造成伤害。

《英国医学会会刊》上也有研究报告称，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会引起水分过剩，体内电解质不平衡，造成低钠血症。

现实中，人们出现感冒症状时，也会听到周围朋友善意的提醒：多喝一点水，对感冒有好处。

感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。

专家：感冒不能多喝水，只是特例

“一般情况下，对于感冒病人医生都会建议多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，尤其是尿路感染时，多喝水多排泄，有利冲洗膀胱，利于疾病恢复。”专家说。

专家表示，对于个别的“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染较为严重的感冒病患，不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会造成低血钠症和液体负载过多等症状。

专家表示，这只是极个别的病患，对于普通的感冒病人，多喝水是不会有什么坏的影响的。

建议：感冒间断性喝水安全有益

那么，应对感冒的侵袭，哪种喝水方式才是安全有益的呢？

专家表示，患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。

一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样，既能保持对普通感冒饮水量的需求，也不会对下呼吸道感染有影响。

“感冒后除了在饮水上要注意以外，还要多卧床休息，充分的休息可以帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒。除此以外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。”专家说。

2中医如何认识感冒

感冒止咳颗粒不仅能够治疗感冒引起的发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等症，而且能够清除体内蕴热，起到预防感冒、防止呼吸道病复发的效果。

中医如何认识感冒中医对感冒的认识非常久远。几千年前我们的祖先对感冒已有很深很全面的认识，医书的论述有“伤风感冒，伤寒感冒，暑湿感冒，暑热感冒，热伤风”等。中医对感冒依据病因分为风寒型、风热型和暑热型等，在用药上也有区别。

风寒型感冒：宜宣肺散寒、辛温解表，居家可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。

风热型感冒：宜宣肺清热、辛凉解表，可选用感冒止咳颗粒、银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片等。

暑热型感冒：宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

感冒止咳颗粒清蕴热、防呼吸道疾病复发“同仁堂感冒止咳颗粒”是治疗风热感冒的常用药。方中重用柴胡、葛根为君药，重在解肌表之热;感冒多兼有咳嗽、咯痰和喘息，方中配伍化痰止咳药苦杏仁和桔梗，能缓解呼吸道并发症;方中又配伍金银花、连翘、黄芩、青蒿和薄荷脑以清热解毒，减轻头痛咽痛、发热等症。所以“感冒止咳颗粒”不仅能够治疗感冒引起的发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等症，而且能够清除体内蕴热，起到预防感冒、防止呼吸道病复发的效果。

感冒止咳颗粒”采用解表药、清热解毒药、化痰止咳药进行配伍。不必单用抗生素、止咳药，减少了服药量。同时既减轻了鼻塞、流鼻涕等感冒症状;还因所使用的清热解毒药不仅有抗病毒作用，亦有广谱抗菌作用，对并发症也有所治疗。“感冒止咳颗粒”为颗粒剂，易于携带、储存，不易变质;

用水冲开后，则成为汤剂，吸收了汤剂易于服用，迅速吸收的特点，但比汤剂口感好。流感用药不同于普通感冒清瘟解毒片治流感感冒一般分为普通感冒和流行性感冒两种。流感在秋冬春季节多发，是由流感病毒所致的一种急性传染病，一般10—20年大流行一次，2—4年小流行一次。主要是通过空气中带病毒的飞沫传播，在1个月内迅速达到高峰，持续1—2月。大流行中易感的人群中30%—40%可以发病，以老人儿童为主要人群。还有30%—40%的隐性感染，原有慢性心肺疾病者病死率高。

3小孩感冒多喝水好吗

上周，六种儿童咳嗽糖浆从普通销售药品清单上被删除了，原因是担心部分父母向两岁以下儿童过度喂食这些药物。食物与药物管理会最近宣布，两岁以下儿童不适用部分咳嗽及感冒药物。

全科医师皇家学院的主席费尔德教授说：“父母有时没有意识到过度服食一些药物反而会给孩子们带来伤害。”尽管儿童感冒药物带来的实际伤害可能没那么大，但依然不能忽略。自从1981年至今，已有五名两岁以下儿童因过度服食感冒药或同时服食若干种可能产生不良反应的感冒药而身亡。

人类药物委员会儿科药物专家顾问组的史密斯教授说：“咳嗽和感冒是身体的自我调节，一般数天内便会自行好转。”她推荐简单的治疗方法，比如使用扑热息痛。

费尔德指出，人们可以在家中自制蜂蜜和柠檬水缓解年纪较大的儿童的咳嗽及感冒症状。费尔德认为，最明智的做法便是简单地使孩子保持凉爽，让他们大量地喝水，使用扑热息痛和布洛芬降低体温及减轻痛苦。如果出现鼻塞问题的话，蒸汽可以帮助通塞。

费尔德说：“孩子年纪越小，他们的抗药性越低。”即便是扑热息痛，“过量使用也可能对幼小儿童的肝脏带来伤害，这也是对儿童用药剂量的控制的重要性所在”。

使用止咳药水令小孩安静是另一种可怕的错误做法。琳达是三名小孩的母亲，她说：“有时我给孩子们服用感冒药，目的只是想让他们入睡。比如除夕夜我便会这么做，因为我实在没有精力陪他们耗到凌晨5时。”

费尔德完全无法同意上述做法：“家长只能在孩子确实需要的时候才能让孩子服用药物。”

4感冒后怎么喝水好

感冒后要多喝水，这已经成了我们脑中根深蒂固的一个常识。那么，有什么医学依据可以证明呢？

有专家表示，在一般状况下，建议感冒病人要多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，尤其是尿路感染时，多喝水多排泄，有利冲洗膀胱，利于疾病恢复。

但这并不是针对所有人的，尤其是像个别的“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染较为严重的感冒病患，不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会造成低血钠症和液体负载过多等症状。

患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。

一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样，既能保持对普通感冒饮水量的需求，也不会对下呼吸道感染有影响。

5感冒的五个认识误区

在身体受凉、过度疲劳等体质下降的情况下鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破坏，病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不断地成长和繁殖，造成了感冒发病。感冒发病后常常先感到鼻子发干，发痒，随后即打喷嚏，流稀水样鼻涕，并且有鼻子不通气的感觉。

很多人对感冒的认识都有一些误区：

1、感冒是小毛病

感冒虽然是小毛病，但也可引起一些并发症，且感冒流行时，发病人数很多，所以不容忽视。如果不及时治疗，病毒感染向附近器官蔓延，则会引起其它的疾病，较常见的是感染向鼻腔周围的鼻窦蔓延时即患鼻窦炎(也叫副鼻窦炎)，病人会感到头痛和鼻堵加重，并且有黄色稠鼻涕，面部和鼻根部有时一压即感到疼痛，在感冒发生后10天仍有这些表现即是患了鼻窦炎。感冒虽是个常见的小毛病，但若没有及时治疗也会引起一些比较严重的并发症，因此要及时治疗感冒，有了不舒服及时用药，及时看医生，即使感染向其它器官蔓延了也可以很快治愈。

2、受凉是患感冒的诱因

诚然，很多人在受凉后发生了感冒，但受凉不是引起感冒的根本原因。流行性感冒是由感冒病毒引起的传染病，它有很强的传染性。受凉不过是使人体抵抗力下降，使之容易受病毒侵袭而已。

3、得了流行性感冒及时采用抗生素可促使早日痊愈这种说法不对，感冒是由病毒引起的，而抗生素对病毒基本无效，还可能引起一些并发症。所以应用抗生素必须掌握适应症。

4、感冒应该用抗病毒药治疗

从理论上讲，用抗病毒药治疗是合理的，但是一般感冒在一周左右可自愈，而抗病毒药治疗不是疗效不稳定，就是有一定的副作用。

5、感冒必须到医院诊治

不一定，在感冒流行时，一般感冒患者如果去医院不方便，也可以先行在家治疗。病毒性感冒的病毒，任何药物对它都不起作用，这种病毒在呼吸道内繁殖3-5天。所以治疗感冒，就是等于精心护理。要多喝些糖水，这样不但补充因发烧而消耗的水分和营养，而且可以利尿散热。高烧时要吃退烧药。要吃稀粥、烂面等好消化的食物。如果鼻子堵，可适当用“麻黄素”滴鼻。

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