如何帮助预防小儿感冒

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多喝水可以预防感冒吗，预防感冒的注意事项，多喝水对感冒的作用，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

1如何帮助预防小儿感冒

小孩由于抵抗力较差，很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药，但又担心吃多了会有副作用。其实，迄今为止，没有一种药物能够“治疗”感冒，它们只能缓解症状。

当面对小儿感冒时，父母可以采取以下的自然疗法：

一、多喝水。

二、保暖，休息。

三、饮用热的液体，鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择。

四、多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。

五、经常擤鼻涕，不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜。

六、冷敷或热敷鼻窦。

七、鼻子下面擦点软膏，以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。

八、盐水漱口，一天4次。

九、多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米、茶等。

十、温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。

2儿童感冒家常护理食谱

豆腐葱花汤

材料：鲜豆腐2块，葱白2-4根。

调料：姜片、酱油、香油、味精各适量。

做法：1.豆腐洗净切成小块或条，放清水中浸泡30分钟，备用。

2.锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，放入葱末，烧开后淋入香油，撒上味精即可。

营养点评：

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称，味甘微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温，有发汗解毒作用。

营养师建议：

本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用。

3儿童感冒选药要慎重

其实，许多家长在选择儿童感冒药上，存在着几大误区：

“经验办事”的心理：孩子咳嗽了给止咳药，而不管是不是发烧或其它原因引起的。

“用药速效”的心理：见效快的就是好药。

“简单易行”的心理：碰巧手上没有儿童用药，把成人感冒药给孩子服用，认为反正都是治感冒的，用量方面适当减少就可以了。

如此兵来将挡，凭经验判断的做法真能彻底解决孩子的感冒问题吗?

专家表示并非如此，在儿童感冒药的选择上建议父母们还应理性对待，多了解一些基本常识。

选择儿童感冒药，不可凭“经验”办事

专家提醒，引起孩子夏季感冒的主要有以下原因：夏天天热，孩子出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量;而天气炎热，孩子的食欲减退，影响了营养的摄取;昼长夜短，减少了孩子的睡眠和休息时间，导致孩子睡眠不足;身体抵抗防御能力下降。此外，过度贪凉，炎炎夏日，室外的高温与室内的空调环境之间的巨大温差，也是导致孩子感冒的重要诱因。据了解，入夏以来，市第一人民医院所接诊的儿童感冒病例中，65%以上是由于上述原因所导致。

在国内，感冒是人们自主诊疗最多的疾病。但相对于成人，由于儿童一般器官功能发育不全，酶系统发育不成熟，药物代谢及排泄速度较慢，极易导致药物蓄积障碍，因此在儿童感冒药的选择上专家提醒要“慎之又慎”，一定要选择儿童专用的药物进行治疗。因为儿童专用药物，无论是组方还是剂量均是根据基于儿童身体耐受试验得出的科学数据，因此，从某种程度上来说，其用药安全性会更高，儿童用药安全更有保障。

多年前，强生公司、惠氏公司、诺华公司主动在美国召回了14种非处方类儿童感冒药。原因是感冒药发生副作用至死亡病例。此事在国内引起了业界的广泛关注，因此，目前关于儿童用药的生产许可审批更加严格。换言之，国内儿童用药要求水准越来越高，儿童用药安全越来越有保证。

复方用药成市场首选

走访市场，记者发现目前在市面上比较常见的非处方儿童感冒药中，选择以优卡丹为代表的复方儿童感冒药治疗相对较多。药店的医务人员表示，类似优卡丹这种属于复方制剂的儿童感冒药，作用温和，药内含有退烧、止咳、止流鼻涕、抗过敏等成分，不仅避免了多种单品药叠加服用引发的危险，同时由于含有抗病毒成份，因此，对于普通感冒和流感均有治疗优势。另一方面，这种专为儿童研制的感冒药，在剂量上针对不同儿童准确设置，用药安全上更有保障。特别添加的儿童口味，也让孩子在服药的时候少受很多“苦头”，让家长更放心。

当然，针对目前市场上以优卡丹为代表的儿童感冒用药，专家在肯定其作用和安全用药同时，还建议家长要注意在生活饮食上注意给孩子做一些调整，花一些功夫。比如增加室内湿度，防止空调温度过低。让孩子多喝水、休息，多做清淡饮食，尽量让孩子少吃甜食、零食。专家强调：减少儿童发病，确保儿童健康成长，预防比治疗更重要。

4儿童感冒发烧怎么办

儿童感冒发烧的处理方法一：认识儿童感冒发烧的性质

感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病。

1、风寒感冒：恶寒重，轻热或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧。

2、风热感冒：微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞浊涕，咯痰稠或黄，咽喉肿痛，口渴，苔薄黄，脉浮数有力

由病毒引起的发烧属于感染性发热，对于病毒或细菌的入侵，机体通过血液中的单核细胞、淋巴细胞和组织中的巨噬细胞释放一些被称作细胞因子的化学物质，如白细胞介素-1、白细胞介素-6、肿瘤坏死因子及干扰素等，它们具有“内源性致热原”的作用，刺激下丘脑前区产生前列腺素，使体温调控点升高，打破了正常的产热和散热平衡，使产热增加，在高的体温控制点上达到产热和散热的平衡，导致发热。

一般体检中将婴儿的肛温36.9度-37.5度作为基础体温，一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。

5防感冒儿童需晨跑

春节过了，立春也过了，春天就要来了，一切都是万象皆新，这时，带宝宝出去转转，但是，要注意感冒，预防感冒不仅要保暖，还要吃好休息好。

林先生小孩刚满两周岁，刚送去幼儿园娃娃班才一周，这两天感冒发烧又咳嗽，不得已上医院打吊瓶。前天，林先生排了一个上午的队才让孩子看上病。

医师说，从去年到现在，感冒的患儿一拨接一拨，病房都已处于饱和状态。而市区其他大医院儿科病房也是爆满。林主任说，由于“倒春寒”来袭，三月榕城气候比较潮湿，很多小朋友又刚开学，春季防控聚集性流感刻不容缓。流感防控不单要学校积极采取措施，同时每个儿童家长也切勿放松警惕，保证孩子健康地进入新的学期。

气温骤降保暖加营养饮食

在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。最近的“倒春寒”，早晚寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。

儿童是流感易感人群，春季气温易反复变化，特别是早晚温差较大，家长给孩子穿很厚的衣服，然而小孩在学校或在家跑来跑去，全身是汗，该脱还是不该脱呢？林主任表示，不管出多少汗，因为外界气温很低，都不要急于减衣服。“应该用干毛巾把身上汗擦干。家长还要在孩子上学时，多备一件外套，以免孩子着凉感冒。”

另外，由于患儿胃口变差，家长们不要为了多补充营养而增加孩子肠胃负担，饮食原则还是以清淡为主，适当增加一些营养的摄入，比如高蛋白的摄入等。

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