嗜玩麻将：导致“麻将综合征”
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有相当一部分患者生活悠闲，喜欢泡茶楼通宵打牌，由于长时间单一姿势久坐，常常打牌结束后出现头昏脑胀、腰酸背痛、颈肩肌肉僵硬，甚至活动受限
1嗜玩麻将：导致“麻将综合征”
颈椎病以往常见于中老年人群，大多为颈椎的退行性改变。近年来不少年轻人甚至中小学生也患上了此类疾病，而且发病年龄明显趋向年轻化。
嗜玩麻将：导致“麻将综合征”
有相当一部分患者生活悠闲，喜欢泡茶楼通宵打牌，由于长时间单一姿势久坐，心理和身体各部位软组织处于双重紧张状态，常常打牌结束后出现头昏脑胀、腰酸背痛、颈肩肌肉僵硬，甚至活动受限。
原来有颈椎、腰椎疾病的患者可因此症状加重，甚至出现头晕、恶心、呕吐等椎基底动脉供血不足的现象，有的引起颈椎或腰椎间盘突出等较严重情况。
建议：偶尔打牌，愉悦身心，并非未尝不可，但是如果乐此不疲，通宵达旦，不仅无法顾及家庭，带来不和谐因素，况且一旦引发疾病，悔之晚矣。
2老年人打麻将好吗
老人打麻将好吗？打麻将对老年人来讲是一项有益的用脑活动。为了防止上述情况发生，每天打麻将的时间最好限制在 2～3 小时内，并选用合适的桌椅和松软的座垫。打完后，最好用温水坐浴并轻轻按摩臀部 10分钟左右。
老年人各器官功能都有不同程度的退变。长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿；特别是在饭后，立即坐下打麻将，不但影响正常消化，也得不到很好休息，精力会逐渐减退。一遇有事，突然站起，就会出现头昏、眩晕等失重感。如患有高血压就极易引起 “中风”。同时，老年人一般皮肤弹性较差，臀部长时间受压，血液流通不畅，容易引起臀部瘙痒，隐痛不适。
打麻将，对患有肥胖症的老人最有害。因为长时间地围坐桌旁，热量消耗很少。研究老年学的日本专家认为，长时间打麻将会加快老人肥胖，易诱发心血管疾患。》》》生气时吃什么好6种食物
3孕妇可以打麻将吗
许多孕妇闲来无事，看见朋友打麻将，尤其是丈夫打麻将， 便也参与其中，一来消磨时光，二来求得乐趣。殊不知，如此打发光阴，不仅对孕妇自身不利，而且有害于胎儿的身心健康，既不利于优生，也不是职极的胎教。
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后，对良好性情的形成，具有积极的促进作用。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分撼异常，造成对胎儿大脑发青的危害。 经常在麻将桌前虚度时光的孕妇所怀胎儿在孕期经常躁动不安， 出生后性情执拗、心神不宁、好哭闹、食欲不振，有些甚至出现 癫捕和心理障碍。
孕妇所处的环境能够直接影响胎儿的生长发育和其后的性格，孕妇生活于良好的环境之中，避免噪音、烟雾、病毒的污染和感染。而在“方城之战”的过程中，往往是烟雾缭绕、酒气扑鼻、空气不畅、喊叫争论不迭。-副麻将，多人触摸，细菌病毒积于其上。这些都可能使胎儿供气不足、母婴感染病毒，造成胎儿出生缺陷或发育迟缓，行为异常。
孕妇应该身居优美的环境之中，接受真善美的熏陶，以陶冶自身和胎儿的容颜与心灵。显然，“筑长城”与此格格不人，不利于婴儿高尚情操的养成。
孕妇需要适量的活动，不宜长时间保持同一个姿态。打麻将时，孕妇的持续坐姿不利胃肠蠕动，腹部的压迫又使盆腔静脉血液回流受阻。这些使孕妇便秘、厌食，出现静脉曲张、下肢浮肿，发生痔疮。同时，坐位的压迫有碍于血液对子宫的循环和供养，直接影响胎儿大脑的发育。
生活起居有规律对孕妇尤为重要。麻将桌上往往身不由己。 孕妇饮食无定，睡眠元序，母体和胎儿都得不到充足的休息和足够的营养，造成植物神经功能紊乱，给母婴带来的危害将难以弥补。
由此可见，孕妇沉溺于麻将之中，对母婴都有诸多不利，所以，孕妇应该修身养性，戒除麻将这种活动。
4打麻将会引发胃溃疡？
麻将原本是娱乐消遣的工具。然而由于“上班族”打麻将，多是占用大量的夜间休息时间，或周末休息时间，往往造成参与者的睡眠不足，影响了玩麻将人的生活、饮食规律；另一方面是玩麻将时，常常处于精神紧张状态。因为生活节律的改变和精神紧张状态；久而久之便会诱发溃疡病。玩麻将会诱发溃疡病，不外乎有以下几种原因：
（1）饥饱无度，影响胃粘膜组织的更新和损伤后的修复β。一些人一搓起麻将来，便将饥饱置之度外、有时是忍饥挨饿，有时又团因吞枣，狼吞虎咽。这也为诱发消化性溃疡推波助澜。要知道，食物可以中和胃酸，不正常的饮食使人体缓冲胃酸能力下降。另外吃无定时，狼吞虎咽，食物未经咀嚼细烂，便急急送到胃内，容易损伤胃粘膜。时间一久，难免要诱发溃疡病。
（2）有些人搓麻将不分白天昼夜，并且常为输赢而大喜大忧。由于生活节律的改变和精神紧张的状态可促使胃酸分泌亢进，增加胃肠肽释放，而胃肠肽也会使胃酸、胃蛋白酶分泌增加，诱发溃疡病；致使胃动脉功能性挛缩，造成胃粘膜缺血缺氧；精神过度亢奋促使肾上腺皮质激素分泌增加，也可促使胃肠肽分泌，增加胃内酸度。
5夏季颈椎病发作的诱因
1、晚上气温高，睡眠翻身次数增多，容易导致落枕。
2、天气燥热，心情烦躁休息不好，影响骨关节及肌肉休息，诱发颈肩部疼痛。
3、空调温度过低或猛吹风扇，使颈背部肌肉受寒，诱发颈椎病的发作。
4、天气炎热人懒得外出，在家上网、看电视长期保持一个姿势，颈部血液不容易畅通，造成颈椎僵硬。
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