老人生活要注意 谨防白内障
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白内障可算是老年人高发的眼科疾病，为了预防白内障，老年人生活中可要注意几大点，下面一起来看下吧。
1老人生活要注意，谨防白内障
白内障是老年人最容易得的一种眼部疾病，其危害大，严重可导致失明，白内障给很多患者的生活带来困扰，人人都不愿意看到白内障的发生，那么预防白内障的方法有哪些呢?
1、白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。
2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
4、营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。
5、除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。
6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。
99药剂师温馨提示上述介绍的就是白内障的预防方法，希望大家能了解，生活中养成良好的习惯，祝您健康。
2春季谨防眼科疾病
春季是一些眼病容易发生或复发的季节。所以在日常生活中一定要当心：
青光眼
春季气候变化多端，气压不稳定，会使青光眼患者眼压受到干扰。一些平时用药物可以稳定控制眼压者，常会在此时眼压升高而需增加用药量。春天人的情绪容易激动，也会使眼压升高。青光眼患者如出现视力继续下降，经常有虹视、头眼胀痛、偏头痛、鼻根发酸等情况，表示眼压没有得到控制，应在医生的指导下增加药量或采用其他治疗方法。
预防方法：此类患者应注意不要在短时间内大量饮水，避免在过暗环境中用眼，保持大便通畅。平时应保持乐观、平和的心态，切忌急躁和情绪波动。春天肝气升发，人应顺其性而保持心情舒畅，戒怒戒郁。另一方面，素有眼病或肝病者，亦易因春气引动而于春天复发，所以尤其要注意保健。
过敏性眼病
由于春天各类植物都生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。
对于过敏人群来说，环境中这些过敏原大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复发。典型的眼病是春季卡他性结膜炎，此病患者往往每年春季或春夏之交复发。患者有双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。眼睑湿疹亦常因过敏导致眼睑及周围皮肤粗糙或潮红、瘙痒、脱屑等改变。另外，过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎等亦容易因过敏而复发。
预防方法：患者应了解自己对何种物质敏感，尽量避免食用或接触。饮食中忌食辛辣及海腥物。已发病者切忌烫洗和反复搓揉搔抓，同时减少日晒。
病毒性角膜炎
许多病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为“着凉”后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。亦有相当一部分患者并无明显诱因而复发。病毒性眼病诱因除外感外，还有因春天食用水果蔬菜较少而导致的“上火”。本病发病后眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水疱，常成串分布，严重者会造成角膜损害，出现明显的畏光灼痛、热泪不止等症状。另外，病毒还会引起眼结膜炎、视神经、视网膜疾病。
预防方法：平时应注意多锻炼身体，提高机体抵抗力。日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证睡眠充足。
3如何治疗眼科疾病
本方在眼科的临床运用有三：一是治少阳目赤睛痛;二是用于气虚胃弱，少阳升发无力，黑睛翳障留连;三是三焦失枢，玄府郁闭，目暗昏矇。
目赤肿痛是眼病的常见症状。多为外邪侵袭，经脉不利，气血壅阻所致。《伤寒论》中即有“少阳中风，两耳无所闻，目赤，胸中满而烦者……”，此为邪热郁于少阳经，胆火上炎，清窍壅滞。用小柴胡汤酌加疏风清热之药，和解少阳，清利头目，调畅气机，则赤肿迅即清散。
眼科五轮辨证，黑睛属风轮，内应于肝。黑睛疾患多与肝胆相关。其因于风火上炎、湿热蕴蒸者固多，但气虚胃弱，少阳升发无力，致生星翳膜障者，亦不鲜见。更有过用寒凉，伐生生之气，脾胃受伤，肝胆郁结者，每致目赤睛痛之患，翳凝陷下之忧。邪毒留连，久不平复。治用小柴胡汤加羌活、防风、川芎、白芷调中和胃，益气举陷，殊有效验。
小柴胡汤在内眼疾病的用途亦多。临床上对于部分急性充血性青光眼、中心性渗出性脉络膜视网膜病变，视神经乳头炎等，笔者常用小柴胡汤加枸杞、生地、蒺藜、菟丝子、羌活等药，运旋枢机，开通玄府，敷布精微，而获效验。
验案：王某，男，28岁，教师。1987年5月8日初诊。患者左眼自觉有黑影遮挡，视力减退7天。发病前因工作操劳，精力不支，渐觉眼球疲劳，左眼视物模糊，视直如曲。某医院眼科诊断为“中心性渗出性脉络膜视网膜病变”，用西药治疗，收效甚微。患者目昏，心烦，胸闷，纳差。舌质淡，苔白微腻，脉弦缓。检查：视力右眼1.0，左眼0.5。左眼外部正常，屈光间质清晰，视乳头色泽正常，边界清楚。黄斑部水肿，有椭圆形反光晕轮，中心凹光反射消失。诊断为“中浆”。中医辨证为脾胃虚弱，三焦失枢，气液郁积。当以开通玄府、运利水津为要，予小柴胡汤加减，使“上焦得通，津液得下，胃气因和。”
药用：柴胡12克，党参15克，黄芩、法半夏、苍术、茯苓各10克，甘草6克。水煎服，4剂。用药后视力好转，右眼1.0，右眼0.9。前方加肉桂（研服）、黄芪各10克，继服5剂。视力右1.2，左1.0，眼底基本正常。予杞菊地黄丸与补中益气丸，交替服用1月，以巩固疗效。随防2年，未再复发。
4眼科疾病的饮食疗法
长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。眼科专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法：
1、近视眼患者。
常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视度数加深。
2、眼睛干燥患者。
由于长期伏案工作或者长时间盯着电脑屏幕等原因，用眼较多，不少人会感到眼睛干燥。这些人应该多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
3、远视患者。
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
4、青光眼患者。
青光眼一般由眼压过高所致。为减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
5、老花眼与白内障患者。
两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
5眼科疾病 霰粒肿
霰粒肿又称睑板腺囊肿，是腺管排出受阻，腺管内分泌物潴留引起慢性炎症肉芽肿。多见于儿童，成年人也可罹患，上下睑皆可发生，可单发或多发。临床表现主要有睑皮下无压痛硬结，可推动，一般经及时治疗后，对眼及身体无大妨碍。
临床表现
1.囊肿小者无自觉症状，较大时可有沉重不适感; 2.睑皮下有硬结，与皮肤无粘连，无压痛，相应睑结膜面呈紫红或紫蓝色，日久灰白色，结节可常年不变或缓慢肿大; 3.继发感染者，表现似内麦粒肿，可形成炎性肉芽。
诊断依据
1.无明显自觉症状; 2.典型症状、体征; 3.进展慢，结节大者，外观可见隆起，甚至引起机械性上睑下垂; 4.继发感染者体征与内麦粒肿表现相似。
治疗原则
1.病原治疗; 2.症状明显者可选手术刮除; 3.继发感染者抗生素治疗。
用药原则
1.小霰粒肿（直径≤3mm）无须处理，或涂四环素可的松眼膏加热敷，或囊腔内注射强的松龙（25mm/ml）0.2ml，疗效不显可隔周再注射。 2.囊肿较大（直径》3mm）或以上述处理不消退，可行刮除术，术后用抗生素滴眼剂或眼膏。 3.形成肉芽肿先切除肉芽，再作上述处理。 4.继发感染者应选择有效抗生素。
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