民间偏方治感冒 医生建议多听取

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秋季是感冒的多发季节。很多人得了感冒后会采用喝姜汤、吃薄荷粥等民间偏方来治疗。

1民间偏方治感冒 医生建议多听取

1.感冒可能是多种疾病早期症状 应及时检查

林穗芳医生说：“因为很多疾病的早期表现就是感冒症状，感冒有可能潜在很多病患。例如现在的很多传染病像非典、禽流感之类，甚至肝炎的早期症状都表现为感冒。感冒早期进行合适的自我调理是可以的，但是如果症状没有得到及时的缓解，最好还是上医院寻求治疗，以免耽误了病情。”

2.可以尝试可信的偏方来治感冒

民间流传着一些相对可信的偏方用于治疗感冒。包括可乐姜汤、薄荷粥等。这些偏方的用药来源比较普遍，不会太过离奇。对此，林穗芳医生建议：“可乐姜汤等偏方可以用于治疗早期的风寒感冒，可以尝试。”林医生解释道，“可乐的成分中含有咖啡因，部分感冒药也含有咖啡因。咖啡因能缓解感冒症状。而姜则具有疏风散寒等功效。如果受到风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用姜汤，是有治疗的效果。”由此而知，在民间流传比较广泛的偏方，不能一棍子打死，有些还是具有一定道理。

3.偏方治感冒要注意区分感冒的类型

“中医将感冒分为风寒、风热等不同类型。用可乐姜汤和薄荷粥等偏方来进行治疗之前要清楚感冒的类型。”林医生说，可乐姜汤只适用于治疗风寒感冒。并非所有感冒都能用辛温的姜汤发汗来治疗。风热感冒服用生姜类温热药，会加重内热，所以此时喝可乐姜汤不仅不能防治感冒，还可能加重感冒病情。“对于风热型感冒患者，薄荷粥比较适合，薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒。”

林医生建议，感冒初期可以尝试用偏方来治疗，与此同时，注意少吃辛辣油腻生冷的食物，饮食营养规律，多喝开水，保证睡眠充足，保持心情舒畅，注意劳逸结合，病情很快就会好转。如果感冒症状没有好转，就要及时去医院就诊。

2感冒的按摩治疗

按摩治疗以祛风解表为主。手法宜使用泻法。瞩患者取坐位，双手抱拢头部，用双拇指在颈后的风池穴处揉捻，以酸胀透遍全身为宜，操作3-5分钟。之后提拿肩部肌肉丰满处，并用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，以产生热感为宜，约5-10分钟。最后，使用一指禅推揉大椎穴、鼻旁的迎香穴和列缺穴5-10分钟，以皮肤潮红为宜。

列缺、迎香治疗鼻部局部病症疗效突出，二者可达到宣肺利窍的效果；大椎穴是督脉之穴，手足三阳经与督脉的交会穴，故为阳中之阳穴，具有统领一身之阳气，联络一身之阴气、通阳散寒的作用；风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又能与太阳穴相配清利头目。

3如何治疗小儿感冒？

别被感冒症状吓倒

专家解释：其实很多感冒症状本身就是在抵抗感冒病毒和细菌：如发烧，没人喜欢发烧，但体温计上升高的数字却表明，你的身体正在试图用高于正常时的温度杀死入侵的病毒和细菌。此外，较高的体温也让免疫系统可以更高效地运作。因此，如果只是发一两天的烧，不要紧，事实上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一样。咳嗽会让呼吸道中的病菌随着痰排出体外，从而不会感染肺部，而鼻塞让你鼻腔和咽喉的血管变窄，也减少了病菌随之进入体内的可能。

迄今为止，没有一种药物能够“治疗”感冒。它们只能缓解症状——而这，不用药也能做到。以下自然疗法家长不妨都试一试。

自然疗法：

◆经常擤鼻涕，不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜。

◆温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。

◆保暖，休息。

◆盐水漱口，一天4次。

◆饮用热的液体，鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择。

◆洗个桑拿。

◆鼻子下面擦点软膏，以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。

◆冷敷或热敷鼻窦。

◆多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。

◆如无必要，不要坐飞机——不仅是怕传染别人。起飞和降落时的气压改变会给你本来已经不堪重负的上呼吸道增加额外的压力，此外，也会增加鼓膜破裂的危险。

◆多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米、茶等。

其实，有些传统办法也能够治疗感冒：用盐包按摩自治感冒

最好在感冒前期（如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状）时使用。使用时，可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，同时放入锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。

用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。按摩时，可将盐包从上而下，或从中间至两侧按摩背部，再用同样的方式按摩胸腹部。接着，再从上而下地按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部;从下而上同样按摩于双下肢内侧;再从胸至手、手至肩之间同样按摩双上肢的前后侧及内外侧，以患者没有持盐包的手掌微微出汗为佳。

按摩时，盐包可以反复使用，每次使用前都要炒热，每天按摩1～2次，每次15～30分钟，每个疗程3～7天。但如果感冒未见好转，或加重了，还是要及时就医。

4吃香喝辣有助治疗感冒

感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得不舒服，其实，鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些“不良废物”。

而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加，当我们的呼吸道碰到以上物质时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，从而帮助感冒痊愈。

美国西奈山医院曾将健康的男女分成三组各15人，让他们分别喝下冷水、热水和鸡汤。结果，喝鸡汤的一组在鼻黏膜测试上是最快将黏液排出呼吸器官的。所以科学家们建议，感冒时应该喝大量鸡汤，而且鸡汤中要加入大量胡椒、辣咖喱粉和大蒜，让眼泪、鼻涕直流，并达到袪痰效果。

在这其中，效果最好的是辣椒，它可以稀释分泌的黏液，以免阻碍了呼吸道。加州大学教授艾文奇曼甚至说“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样，但我觉得吃辣椒更好，因为它完全没有副作用。”

5四种中药茶治疗感冒

春季是流行性感冒多发的季节。针对不同感冒症状，中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同，可根据不同症状来选择。

以下茶饮做法皆相同，先将全部材料分为3份，每次取1份加沸水250毫升。冲泡，焖约5分钟，饭后饮用，1天可喝1~3份。经常排软便或易腹泻者再加葛根15克，容易便秘者则再加决明子15克。

黄芪防风茶

适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

材料：黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克

功效：黄芪补虚益气；防风可镇痛；桂圆可补血，提高免疫力；沙参清肺养肝，除虚热；菊花可散风清热。

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