防治口臭你得这么做
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如何预防口臭？预防口臭的方法有哪些？防治口臭的措施有哪些？看看下面文章的介绍。
1防治口臭你得这么做
防治口臭你得这么做
刷舌头的时候最好是选择软毛的牙刷，从舌根刷起一直到舌头，来回10次就可以了。很多人都认为使用漱口水可以达到很好的去除口臭的效果，其实漱口水对于去除口臭只能起到短时间的效果，如果你经常使用漱口水的话，它里面含有的酒精成分反而还会加重口臭的程度。
如果你已经有口臭的话，那么每天都至少要刷两次牙齿，并且舌头上面也要认真的进行清理，尤其是在吃完东西之后也要漱口，这样就可以避免食物残留在牙齿当中而产生异味。
如果有带假牙的话，那么要经常清理假牙，避免食物的残渣残留在假牙上面从而导致口腔出现异味。
2怎么防治中老年口臭方法
造成老年人口臭的原因很多，如药物常常会影响体内水分的流通，引起口腔干燥并导致口臭，也可能是一些药物引起的。那么老年人口臭的治疗方法有哪些呢？
对于单纯性口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝等方法来促进唾液分泌，防治口臭。
对于因为爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。
3日常生活怎么防治口臭方法
日常生活中很多人有喝花茶的习惯，因为花茶养生，不同的花茶养生效果也不一样。有清肺、润肝、排毒、养颜等等功效。以下介绍下桂花，夏季多喝桂花茶可防治口臭
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。夏季多喝桂花茶可防治口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。
由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
此外，体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。
4口臭原因及防治方法
一、口臭原因
口臭是一种很常见的口腔病症，产生的原因主要有以下几个方面：
1、特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。
2、口腔疾病；龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
3、口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
4、全身性疾病：有些口臭是由于身体其他部位疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病、化脓性上颌窦炎等，也可导致口臭。
二、去口臭方法
1、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。
2、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。
3、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。
4、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
5、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶（或萝卜叶、莴笋叶）用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
6、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
三、防治方法：
1、睡前不吃零食；
2、饭后漱口，睡前刷牙；
3、进餐不宜过饱，尤其是晚餐；
4、少饮酒，过量酒易生胃火；
5、防治便秘，保持大便通畅；
6、定期洗牙是非常重要的环节。
5口臭的防治方法有哪些
口臭是一种很常见的口腔病症，不管是大人还是小孩都有过口臭的经历，尤其是在于他人交谈时，口臭是令人非常尴尬的，不仅影响到交际，甚至还会影响到情绪，让自己在交谈中失去信心，那我们该怎样祛除口臭，远离口臭，今天小编就来给大家讲解一下
1.口腔卫生
不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
2.口腔疾病
龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
3.身体疾病
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
4.特殊食物癖好
有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。
口臭的防治，首先要养成良好的卫生习惯，及时清除口腔中的腐败物能确保口腔清洁：其次，要定期进行全面的体格检查，特别是口腔疾病要及时发现并治疗，只要找到引起口臭的原因，口臭是可以减轻或消除。
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