男人阳痿该怎么恢复呢
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阳痿是男性性功能障碍中最为常见的一种，也是让男人很没面子的一种男科疾病，严重的话还会影响夫妻之间的性生活，导致男人阳痿的原因有很多，那么男人阳痿怎么恢复？
1男人阳痿该怎么恢复呢？
阳痿怎么恢复方法之一.谨慎用药。
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
阳痿怎么恢复方法之二.了解生理波动。
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
阳痿怎么恢复方法之三.节房事。
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
阳痿怎么恢复方法之四.提高身体素质。
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿怎么恢复方法之五.饮食调养。
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
阳痿怎么恢复方法之六.学习性知识。
有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2阳痿买药
医师介绍，男人患ＥＤ后不可不经诊断自行购买服用。其主要原因在于：
一是勃起功能障碍的病因有很多，其中20％左右是心因性的，还有不少人是缺少基本的性知识性技巧；
二是性功能障碍还可由很多慢性病和药物引起，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。
在糖尿病患者中，约有50％的患者并发ED。心脏病病人患ED的几率为39％，甚至在40岁的男性中，三分之二的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。这类患者就应该先治疗自己的主病，同时改变可能引起ED的药物种类和剂量，再配合治疗ED的相关药物进行治疗；
三是即使是器质性的ED也可能由内分泌、代谢、神经、血管等不同系统障碍造成的，用药也有所不同，有时还可能需要联合用药。
3抽烟与阳痿
在清华大学国际传播研究中心举办的2008年控烟报道高级研讨班上，中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣公布了中国疾控中心2005年对天津、哈尔滨等6个城市3650名医生调查的结果，绝大多数受访医生知道吸烟可以导致肺癌，但有近一半的医生不知道吸烟是导致阳痿的原因之一。
吸烟的确能引起阳痿，就跟肥胖、年龄、心血管病、高血脂等是阳痿的危险因素一样，而且吸烟者患阳痿的危险性比不吸烟者增加约5倍。
北大医院男科中心张志超教授指出，因为很多人认为吸烟只是一种不良嗜好，并不会把阳痿与吸烟直接联系到一起。但吸烟会阻碍血液充分地流向身体每个部位，导致阴茎血液循环不畅，减少血液供氧量，从而导致阳痿。
在此次调查中，控烟专家还发现，男医生吸烟比率非常高，广州吸烟男医生占32.2％，成都是41.2％,武汉为47.8％,天津为52.5％,哈尔滨为43.8％,兰州为55.7％。
目前我国医疗机构全年服务的就诊人数是20亿人次，如何提高医生对烟草危害的认识，以及如何通过医护人员加强烟草危害的宣传，应该引起重视。
4阳痿吃什么?
蜈蚣蛤蚧散
蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，当归、白芍、甘草各120份。共研细末，过90~ 120目筛。每次6g，日2次空腹用醋或黄酒送服。30日为l疗程。主治阳痿。
细辛茶
细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2-3个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。
5阳痿的病因
1、非器质病变
即大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强和脊髓勃起中枢兴奋性减退。也就是所谓功能性原因，没有器质性病变存在，可以是纵欲过度，使神经系统经常处于过度兴奋状态，最终因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性病、体质衰弱或过度疲劳，是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。
另一种原因是出自精神因素，例如害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、自慰过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。
2、器质性原因
因老年、个器官系统病变、药物影响或手术等所致的阳痿，这类病人即使在强力性刺激情况下阴茎都不能勃起，约占60％。归纳起来器质性阳痿的原因有：
（1）血运不足：动脉粥样硬化或其他血管病变均可导致血运不足。动脉粥样硬化，如发生于供应阴茎的动脉或支配营养的血管，亦可使病人发生阳痿。
（2）神经障碍：如脊髓损伤、脊髓横断、脊髓肿瘤、颞叶病变，都可因传导性兴奋的神经障碍而引起阳痿。
（3）内分泌障碍：主要是糖尿病，下丘脑－垂体异常及原发性性腺功能不全：
①下丘脑垂体异常，约占阳痿病人的7～19％，主要是垂体肿瘤，其他有周围病灶浸润或垂体血运障碍等。促使阳痿的因素为粗性腺激素释放激素（ＧｎＲＨ）减少所致黄体生成激素或促卵泡生存激素（ＬＨ及ＦＳＨ）减少和催乳素增多；
②糖尿病约占50％。病人发生阳痿，较同龄正常的人群多2～5倍，如有外周及植物性神经的病变及血管异常更可加重阳痿，阳痿的程度一般与糖尿病血管视网膜病变的程度并不一致。发生阳痿的因素主要由糖尿病造成的支配会阴部副交感神经病变；糖尿病引起的动脉狭窄所致的阴茎血流降低，以及糖尿病造成的代谢紊乱精神因素等；
③甲状腺功能亢进症，约有56％的甲状腺功能亢进者能发生阳痿，但机理尚不清楚；
④甲状腺功能减退，此种疾病造成甲状腺激素分泌减少，睾酮及睾酮结合球蛋白降低，催乳素增多。阳痿的发生原因在于全身蛋白合成障碍导致睾丸曲细胞管退行性病变，及间质细胞减少有关；
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