男性“小弟弟”认识误区

大家普遍认为男人小弟弟越长越大越好，但是其实硬度才是男性在性生活中最基本的要素。

1男性“小弟弟”认识误区

一旦出现“疲软”的状况，许多男性首先想到的是壮阳食物或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真不少，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗？专家说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED并不是阳虚所致。”

性爱最完美的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同达到高潮。通常来说，男性的高潮来得比较容易，女性的高潮机制则较为复杂，并不是每一次性生活都能达到。

你属于真正“硬汉”吗？

两性关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使男人更自信，女人更愉悦。在辉瑞中国公司开展的一项调查中，大多受访者表示，影响性爱满意度最重要的3个因素依次为：双方投入程度（41.8%）、男性性器官硬度（38.6%）、性和谐程度（36.9%）。

专家介绍，除了伴侣间的两情相悦外，男性的勃起硬度也是性爱中至关重要的因素，直接影响到女方G点（在阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3处）获得挤压、摩擦等刺激的轻重程度，也是带动女方高潮感觉的要素。男性的硬度通常被分为四级：1级，胀大但不硬，像豆腐一样软软的；2级，硬但不足以插入，如剥了皮的香蕉；3级，像带皮的香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬；4级，像青瓜，完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度。其中，1、2级硬度属于ED的范畴。大多数男性拥有3级硬度，虽然3级和4级勃起均可完成性生活，但两者有本质的区别。当男性达到最佳勃起硬度（4级）时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

硬度不理想，勿乱用壮阳偏方

一旦出现“疲软”的状况，许多男性首先想到的是壮阳食物或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真不少，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗？王树声主任说：“以别名为‘起阳草’的韭菜为例，据《本草纲目》上记载，韭菜‘温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳’，多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益，对阳虚体质者可能有帮助，但对不属阳虚者则无效，而很多ED并不是阳虚所致。”

其实，引起硬度不足的原因很多，有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引起的，也有因生理原因（如糖尿病、高血压等）造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，切忌乱服所谓的壮阳偏方。如无器质性疾病，可在医生指导下使用万艾可等药物，增加勃起的硬度和时间。另外，根据体质情况应用中药调理，有器质性疾病者应积极治疗。同时，男性要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。

当爱侣“硬度”不理想时，不少女性担心表达不满会给对方带来压力，因而会尽量表现出“不在乎”，但王主任指出，这种隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是双方要坦承相见，通过交流正视来解决问题，必要时陪同伴侣去找医生，寻求解决方法。

2男人小弟弟勃起的小秘密！

要想了解阴茎为什么会勃起，还要从阴茎的解剖结构谈起。

阴茎由3条长形海绵体组成，包括位于背侧的2个阴茎海绵体和位于腹侧的1个尿道海绵体(尿道穿过其间)。阴茎海绵体是勃起组织，特别是海绵体窦和动脉壁的平滑肌。包绕阴茎的组织由表及里依次为皮肤、阴茎浅筋膜、阴茎深筋膜和白膜。为了能有效地发挥作用，这些筋膜必须在阴茎勃起时有高度的坚硬度与中轴力量，而在阴茎疲软时变得柔软;这些筋膜层在勃起时必须对称地延长及增加周径，并形成一个直的勃起。白膜结构复杂，内层纤维呈环形，外层呈纵形。

一个健全白膜的胶原纤维与其下层的弹性纤维有密切的关连，才能进行正常的强有力的性反应的一面及柔软的另一面。多层次的筋膜排列可使一层筋膜在另一层上滑动，这样就可以勃起时阻止静脉血液外流。

正常情况下，这种阻塞机制与平滑肌小梁及小动脉松弛是同时进行的，这样才能使大量动脉血流入，将海绵体窦隙扩大，使白膜下的小静脉受压。另外白膜筋膜层互相滑动使导静脉阻塞，减少阴茎静脉血外流而有助于形成一个完全坚硬的勃起。

需要弄清楚的是：由于包绕阴茎海绵体的白膜厚韧致密，包绕尿道海绵体的白膜较薄，在阴茎勃起时硬度较差，但更富于弹性。由于阴茎头无被膜、尿道海绵体及阴茎头在勃起时只发生体积的扩张，不会像阴茎海绵体那样因为具有厚韧的白膜而提供勃起时所具有的硬度，所以阴茎头在勃起时也是很软的。

有些男士把双方性不满足的原因归咎于阴茎头不硬，甚至说过去一直很硬，现在不硬了，这是一种误解。认清在阴茎海绵体、尿道海绵体和阴茎头之间存在的被膜及内部结构的差别，就可以理解它们的功能差异和在勃起中的不同表现。

3男人“小弟弟”无故勃起是为啥

阴茎勃起是人类的一种本能，有时并非由人的意志所决定，而是由一系列的反射活动所引起的。在通常情况下，当男子出现性兴奋时，阴茎便会勃起;性冲动消退以后，阴茎便恢复到疲软状态。

在生理情况下，从一两岁的小孩到老年人，都会出现阴茎勃起现象。青少年正处在青春发育期，阴茎的勃起现象就更为频繁。前面已经知道，阴茎之所以会发生勃起和疲软，与其解剖结构和生理功能有关。

青少年进入青春发育期以后，由于性意识的觉醒和性心理的萌生，会产生一定的性冲动和性欲望。如果在生活中受到一些有关性的刺激，例如对异性的爱慕，看了影视片或书刊上关于爱情情节的描写，睡眠时做有关性的色情梦，以及紧身裤对生殖器的摩擦等，都会惹起阴茎的勃起。这一切，都不是病态，而是政党现象。

有些人在睡眠中也会发生阴茎勃起，不过，阴茎勃起的次数和时间，却是随着年龄的不同而有异：青春期少年，平均每晚可勃起6次左右，每次勃起持续时间约20-30分钟：青壮年平均每1-1。5个小时勃起一次;中年以后，阴茎勃起的次数便减少;65岁的健康老人，每晚仍可有数次勃起。只是由于这些勃起都发生在睡眠中，所当事人并不知晓而已。

在睡眠中有无阴茎勃起，是衡量在清醒状态下阴茎能否勃起的可靠标志。在睡眠中阴茎能勃起，说明性功能正常，即使阳萎，也是心因性(精神性)的;睡眠中阴茎不能勃起，那就是器质性阳萎，可见于糖尿病、神经损伤或血管阴塞等原因。

4青春期爱勃起的＂小弟弟＂

男生总是很尴尬：就算对方是美女，小弟弟，你也不要急着站起来看啊！越想捂住它，它就越不听话……

在一个为男孩子而设的性教育课堂里，导师叫孩子讲讲自己勃起的经验，大家都不大踊跃。不过，后来就踊跃了，因为导师先说出了自己念中学时的难忘经验：“它很有趣，总是当我站在黑板前要解答题目时，或站在礼堂上面对全校同学演说时，就勃起了。”

看见异性而勃起

其中一个同学跟着说：“我去年才开始感觉到会勃起。有一次，我像平日到泳池游水，突然在水中看见迎面游来了一个穿了件很少布的泳衣的女人，于是我就在水中变硬了。不敢立即停下，要拼命游，又拼命想其它事情，它才软下来。”

水中的温度较低，要使勃起的阴-茎软化还容易。但另一个同学却曾处身于“无法离场”的局面。有一次，他踢完球跑进一家影音店看VCD，忍不住拿了一些三级碟的封套来看，跟着就勃起了。而这时他才记起，自己只穿有内裆的薄运动裤，没有穿内裤，而运动裤根本不能“阻碍”勃起的阴-茎。他把背囊拉到身前遮挡，装作不经意地低头瞥了一眼，整根阴-茎的形状在裤外清楚可见！他觉得自己的面涨红了，连一步也不敢移动，窘了一分钟才记起应放下三级VCD，静待它回复平静。

勃起是自然的事

另一个同学更曾被捉弄：“他们（班上的其它男生）带黄色杂志在小息时看，故意叫我一起看。我又紧张又好奇的看了一会，他们忽然一起放下书，把我的手脚捉住，按在桌上，指着我勃起的地方大笑。很奇怪，经过这一次。我反而更觉得勃起是自然的事，但我当然不会再上当了。”

青春期自动勃起现象

正常的男性，在一生之中肯定会勃起很多次，而有一种叫“自动勃起”的现象，在青春期里会特别常见：没有触碰，没有性幻想，它也会突然勃起，完全预料不到，也不能压止它。至于看见穿泳衣的异性、看见色情光盘的封套而勃起，更是正常不过。假如你每次接触到这类事物时都不会勃起，便值得找医生检查一下了。

5男人小弟弟勃起角度影响房事

阴茎在勃起时总是向右侧弯曲的，但能过性生活。请问这种阴茎勃起状态是否正常?

平时的阴茎是痿软的，当受到性刺激时，受海绵体充血量的影响，阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异，勃起的阴茎也会呈现出各种角度，其中最常见的为70°～120°的勃起状态。

有时受龟头神经末梢敏感度的影响，会出现阴茎硬度极佳、而龟头却较软的情况，或出现阴茎向侧面或向阴茎腹侧弯曲现象。但如果对性生活不会造成有什么影响，稍有的弯曲勃起也是正常现象。

但也有一些异常勃起现象当引起人们的警惕。一些男性在阴茎异常勃起时，可持续数小时、数天、乃至逾月，甚至在没有性欲要求的时候，由于阴茎的小动脉闭塞，静脉回流受阻等，也会导致阴茎异常的勃起，造成患者疼痛。这种病理状态若长期反复，势必引起阴茎海绵体纤维化，最终丧失勃起功能。

此外，还有一种以中年以上男子(以40～60岁多见)的阴茎硬结症，也会妨碍勃起，出现勃起性疼痛。这时的阴茎在松弛状态下一般没有任何症状，但在阴茎海绵体与阴茎白膜之间的疏松结缔组织中易发生1个或1个以上的纤维性硬结，致使阴茎勃起背曲或侧弯，严重时将影响性生活的正常进行。除此，因尿道上裂、下裂、阴茎系带过短等均可造成阴茎弯曲，明显的侧弯或阴茎向腹侧弯曲等症状都会影响性交。上述症状应及时就医，切莫大意。

临床中还有一些特殊的阴茎勃起形态。如双阴茎就是一种少见的男性外生殖器异常现象，估计每出生550万人仅出现1例双阴茎者。典型的双阴茎患者，仅有一个阴茎有勃起功能，且勃起时阴茎常呈现上翘状态。此外，还有一种隐匿型阴茎：阴茎极小，发育不全，阴茎周围皮下脂肪较肥厚，将阴茎紧紧包围，外观阴茎隐而不见，可有痛性勃起，但无法性交。这些也当引起警惕。

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