上火导致的口腔溃疡怎么办

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口腔里有很多的疾病。那么有哪些原因会导致口腔溃疡呢？口腔溃疡如何预防？

1上火导致的口腔溃疡怎么办

上火所导致的口腔溃疡该怎么办？口腔里是会出现很多疾病的，有些人在上火的时候，也会引起一些口腔疾病的发生，比如口腔溃疡，当出现这种口腔疾病时，人们是需要去进行治疗的，那么，上火所导致的口腔溃疡该怎么办？

上火所导致的口腔溃疡该怎么办？

1、多喝水

由于现在的人们生活工作的忙碌，很少的能有喝水的时间，没有达到人体每天所需的水的要求就很容易上火。所以，要多喝水，应该保持每天的摄水量应该是大于2500毫升，那么发病的情况下，或者条件允许的情况下，影响多喝一些蜂蜜水，或者是蜂蜜加梨水。

2、选择性的吃

随着时代的进步，人们的生活水平越来越好，在日常的饮食中经常会大鱼大肉，而很少去吃蔬菜，就很难摄取到蔬菜中的含有的维生素。而维生素对于口腔溃疡的愈合是非常有利的。所以口腔溃疡后，要多吃一些新鲜的蔬菜。但是要有选择性的去吃，如果偏热的人呢，有应该吃的，有不应该吃的。

3、多吃点水果

由于水果里含有丰富的维生素，能够很好的促进口腔溃疡的愈合。所以，多吃一些新鲜的水果了。但要注意的是，虽然种类繁多，那么有的是偏热性的，比如女孩子经常喜欢吃的木瓜、芒果，再就是荔枝、桂圆、石榴等等，那么这一些都是大温大热的，对脸上长痘痘，平时有热性的，还是应该少吃的。可以多吃一些橙子和一些梨，有泄火作用的。

口腔溃疡的原因

1、消化系统疾病及功能紊乱

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

2、内分泌变化

有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

3、精神因素

有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

4、遗传因素

如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

2秋季口腔上火口腔溃疡怎么办

口腔上火口腔溃疡怎么办

口腔上火症状

1、口腔溃疡

是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、呈圆形或卵圆形，溃疡面中心凹陷、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，主要由“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素引起，多发于青壮年，一年四季都会发生，尤其是春夏时节，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习惯于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。

2、牙痛

上火易引起“风火牙疼”，主要症状为淋巴肿痛、牙根钻心疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。

3、牙龈肿痛

常见患者一侧面颊肿胀，甚至不能咀嚼。因为春天空气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，引发牙龈肿痛等上火症状。

4、咽喉肿痛

咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。如外感风热之邪而致咽喉肿痛，属于实热证;如肾阴不能上润咽喉，虚火上升，也可造成咽喉肿痛，属阴虚证。一般来说，表现出咽喉赤肿疼痛，吞咽困难，咳嗽，头痛，发热等症状，为外感风热;咽干，口渴，便秘，尿黄，舌红，苔黄，为肺胃实热。

口腔上火口腔溃疡治疗偏方

饮食可以助你降火治病：

1、枸杞粥

材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2、甘蔗萝卜饮

材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。

方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。

3上火了 口腔溃疡怎么办

口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能吃了，痛苦不已。其实，像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干，可能是吃了太多温热性的食物，如荔枝、桂圆等导致。中医认为，口腔溃疡是上了“心火”，要少吃温热性的食物，多吃些凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。

便秘腹胀：少冷饮，多蜂蜜。天气太热，江女士每天都会吃两三根冰棍，结果饭菜没吃多少，却老是便秘腹胀，还会冒痘。这其实是因为吃太多甜食导致的“胃火”过旺。此时应多食富含纤维素的蔬菜，少吃甜食，尤其是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒，适当多喝蜂蜜水很有好处。另外还不妨尝试一下蜂蜜决明饮：用决明子加水大火煮沸，小火煮30分钟后，调入蜂蜜饮用。

头晕口臭：不要过腻过酸。小刘最近脾气特别大，动不动就发火，平时还常有头晕、口苦口臭、两肋胀痛等症状。口臭大多是因为吃的东西过腻，消化不好，最终在胃里发酵而引发的。中医认为口臭是“肝火”太旺的典型表现，因此要在饮食上远离过腻、过酸、煎炸食物及辣椒、羊肉、海鲜、肥肉等。

脾胃上火：多喝莲子银耳汤。每到夏天，街边大排档就是王先生的“食堂”，啤酒、烤串、麻辣烫成了常吃的“晚餐”。可时间久了，就觉得浑身无力、头昏脑涨、胃也不舒服。这是典型的脾胃“上火”。给脾胃降火，首先不能暴饮暴食，饮食要注重平衡和清淡。其次，睡觉前尽量不要大吃大喝，更不要吃刺激性大的食物，尽量晚上11点前睡觉。最后，多喝水，一天至少喝6杯，大约1500毫升的水。可以多喝温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也会很有帮助。

4怎么预防上火应对口腔溃疡

熬夜、喝酒、吃火锅……最近接二连三的应酬聚会让刘先生不仅身心疲惫，而且还嘴巴“冒火”。“口腔里长了好几个溃疡，喝水都痛，而且口气很大，有时和女朋友靠近一点说话她都要捂住嘴巴。”刘先生为此懊恼不已。

记者在采访中发现，冬天气候干燥，加上人们为了御寒好吃火锅、辛辣和油腻的食物，使得口腔频频出现上火症状。对此，广州医学院第二附属医院口腔科主任医师翁志强指出，对付口腔上火不能单纯靠喝凉茶，也不能光使用消炎止痛的外用药，否则“火气”被暂时按下去了，很快就会卷土重来。正确的做法是先分清上火的性质，然后通过综合调理来“灭火”。

感冒、受寒也会导致“上火”

翁志强指出，“火气”是中医学专用名词。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起；二是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

提起上火的原因，人们常常想到的就是熬夜和吃了热气的东西，但原来引发“上火”的具体因素很多。除了传统所知的嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、缺乏睡眠之外，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风等也会导致上火，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

别一上火就喝凉茶

值得注意的是，口腔上火最常见的症状分为“心火”和“肝火”两种。“心火”分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等；实火则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。“肝火”的症状则有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

因此，如果不分“心火”还是“肝火”，一遇“上火”就猛喝凉茶，狂吃消炎药，很可能不仅下不了火，还有副作用。“正确的处理方法是要辨证施治。”翁志强说，具体做法就是：保持生活规律，按时作息；定时定量进餐，多吃富含维生素的新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、水果，不吃辛辣食物，不喝酒、抽烟，不熬夜；加强漱口清洁，保持口腔卫生；调整自己的情绪，保持心情舒畅，避免焦躁的情绪火上浇油，以助调节体内的“火气”恢复平衡。另外，如果“上火”症状重需在医生指导下服用“清火”药物。

专家提醒：有些口腔溃疡会癌变

翁志强指出，口腔上火的表现多种多样，大多数情况下都是良性疾病。但不容忽视的是，有些经久不愈的口腔溃疡背后隐藏的可能是口腔肿瘤，千万不要凭经验自我治疗，以免耽误病情。

常见的口腔上火主要有以下类型：

复发性口腔溃疡：可能是多因素综合的结果。局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏均可能诱发口腔溃疡；免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的“三联因素”。因此，口腔溃疡并非单纯的上火所致，只喝凉茶是解决不了问题的。通过饮食干预、调整作息时间、加强锻炼等可以大大降低口腔溃疡的发病风险。

感染性口炎：如疱疹性口炎、疱疹性唇炎、手足口病、疱疹性龈口炎、鹅口疮、急性牙龈脓肿等，表现为口腔黏膜起疱、黏膜溃疡、红肿有脓，病人多为急性感染，中医辨证为实证，治疗上中医配合使用“降火、清热”药往往可以收到较好效果。

慢性唇炎：表现为反复唇干裂、脱皮、唇肿胀，由于病程长，病多表现为虚实夹杂或虚症，单纯清热效果往往不理想。

手术后的口干舌燥，系统性的口腔病症：由于手术的创伤加上出血，或长期疾病的消耗，病人多为虚症，也就是通常说的“阴虚火旺”，调理上要采用“养阴清热”。

经久不愈的口腔黏膜溃烂：残存破损的牙齿，制作不合的假牙，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，只会日益加重，形成口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到刺激，极易癌变。这类溃疡如被忽视或用自己的“经验”当作“口腔上火”来治疗，就必然延误病情。

小贴士：食疗帮你预防口腔上火

（1）三花饮（白菊花、金银花、白扁豆）：清热祛湿，适用于食荔枝过多上火，咽喉疼痛，口腔溃疡的人。

（2）萝卜鲜藕汁（红萝卜、鲜莲藕）：清热泻火，生津止渴。治疗心火上炎之口疮。

（3）玄参莲枣饮（玄参、莲子、蜜枣）：养阴降火，适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水，经常失眠。

（4）玉米饮（红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓）：清热祛湿，适用于上火，夹湿，口干口渴，口腔溃疡的人。

（5）蒲公英绿豆粥 （绿豆、蒲公英）：和脾胃，祛内热，适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡的人。

（6）云苓糙米粥（云苓、淮山、陈皮、糙米）：健脾胃，祛湿，适用于脾胃虚弱，口淡，苔白厚，便秘，经常口腔溃疡的人，大人小孩均可。

（7）莲子饮（桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水）：清心火提气，适用于气血不足，久坐电脑旁工作的人。

5上火口腔溃疡该怎么治疗

专家指出：不少人总是受到口腔溃疡的攻击，一般情况下都是饮食不佳、季节影响、精神压力等原因造成的，口腔溃疡这个不大不小的病，一旦出现也是要人命的。生活中大多数人都被这个问题困扰过，中、青年人最容易发生。口腔溃疡多发生于口腔黏膜及舌的边缘。

上火口腔溃疡怎么办？

第一、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

第二、要减少对口腔黏膜的刺激，饮食清淡，戒除烟酒，少吃刺激性食物。

第三、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

第四、要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累；培养良好的自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且还可能导致消化系统功能紊乱和营养障碍，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗，遇到事情保持平和心态。

中医认为口腔溃疡是“上火”引起，有了口腔溃疡千万不可轻视，必要时需进行病理检查，以明确诊断，再做对应的治疗。其次口腔溃疡如果护理不好会反复发作，并随着免疫功能的降低越来越严重，因此要格外小心。

健康提示：上火口腔溃疡之后建议患者要注意营养搭配，减少对口腔黏膜的刺激，同时患者还应该明白对于这种危害性十分强的疾病患者应该选择专业的治疗方法及时的治疗才行。

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