早泄不用愁 全面改善早泄的方法

早泄是常见的性功能障碍疾病，为了避免性生活不和谐，就应该积极的调理早泄，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善早泄呢？

1早泄不用愁 全面改善早泄的方法

男性如果患上了早泄，性生活质量可能会受到影响，那么对于病情比较轻，又不像去医院治疗的患者而言，能不能尝试自我调理呢？下面为大家介绍全面改善早泄的方法，供大家了解。

男性早泄的自我调理方法

1、最简单的方法就是洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具效果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

2、进行射精的控制练习。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮退往之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨练习（压榨法）。刚开始进行时，多少都会失败，但只要捉住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。

3、有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄阳痿是无可避免的，因此应先把包茎的题目处理好。假如是假性包茎的话，平常就应留意要让龟头露出来。还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

男性早泄吃什么好

芡实粥

生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

韭子粥

先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

莲肉粥

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

看了上述的介绍之后，相信大家对于男性早泄的自我调理方法有了一定的认识，但是如果病情比较严重还是需要去医院治疗的。

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2男性早泄的原因

首先我们来了解一下射精是怎样形成的。男性的性功能是受中枢神经系统和内分泌系统的调解，通过一系列的条件反射来完成的。

大脑皮质中有性中枢，间脑和视丘下部有性功能中枢，腰骶部脊髓内有勃起中枢和射精中枢。勃起和射精中枢是通过感觉神经和运动神经，同生殖器官发生密切关系，从而完成勃起和射精的动作。同时，脑下垂体、肾上腺素、睾丸所产生的内分泌激素，对生殖器官的发育和性功能的发挥也有着重要的调节作用。

性的兴奋和性欲的激起常由于外界各种刺激，当性器官所感受的种种接触性性冲动通过阴部传入神经系统的感觉支由生殖器传出，并通过骶神经丛到达脊髓。大脑内的射精中枢传出刺激冲动到达脊髓的交感神经干，这些冲动通过下腹上部的神经丛和腹下神经到达阴囊、输精管、前列腺和与男性射精有关的其它器官。不管是来自高级中枢，还是来自脊髓反射的神经冲动都将传达到骶神经丛，并通过阴部神经的运动神经支传道会阴部的横纹肌，从而引起以节律性的收缩为特征的射精。这时尿道前部平直，前列腺节律性收缩、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和耻骨尾骨肌的强力收缩，使精液团块经尿道外口迫射出体外。

青少年早泄原因

一、过度和过早手淫导致早泄

关于手淫是好还是坏，我们在首页有详细地阐述。我们所提到是过早（8—16岁）和过渡的手淫，这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

3男性早泄 男性早泄怎么办

我们的都知道早泄是一种危害大的性功能障碍疾病，因此为了性生活的和谐就应该积极的治疗早泄，那么有什么比较好的方法能治疗早泄呢?下面为大家介绍男性早泄怎么办，供大家了解。

治疗早泄的方法

阴茎捏挤法

又叫耐受性训练，这也是男方在性交中感到即将要射精时的一种急救方法。挤捏所用的力量轻重与勃起程度成正比，勃起坚硬者用力挤捏，阴茎松软者用中等力量挤捏，反复训练可延缓射精的紧迫感。坚持使用能良好地抑制射精，拖延射精时间。

间歇法

这是一种脱敏疗法，即由女方用手抚摸刺激男方阴茎，至快要射精的时候，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后，再刺激阴茎，如此反复进行直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。

脱敏疗法

如阴茎拍打，即每天拍打阴茎100次，两天后增加至200下，15天为一疗程。或采用凉水浴法，即用凉水浸泡阴茎头及冠状沟，每天一次，15天为一疗程。

牵拉阴囊睾丸法

为了加强间歇法的效果，可配合使用牵拉阴囊睾丸法。在性兴奋高度发展及高潮期间收缩阴囊，睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前，女方协助适当用力轻柔地向下牵拉阴囊和睾丸，可以降低兴奋性，有推迟射精的效果。

治疗早泄的偏方

1、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。

2、人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。

3、龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。

4、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。

早泄患者的自我调理方法

1、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

2、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

4男性早泄 导致男性早泄的原因

早泄是近年来困扰了许多男性的性功能障碍疾病，一旦患病对于患者的性生活有很大的影响，如果能知道早泄的原因就能做好相关的预防工作了，下面为大家介绍导致男性早泄的原因，供大家了解。

导致早泄的原因

前列腺炎

前列腺能分泌前列腺液，后出来才形成真正的精子。前列腺炎会造成前列腺液过早的流出，引起早泄。另外，前列腺和射精管结合部的神经受到伤害，当有视觉和听觉的刺激，将刺激腺体在纯净的尿道里产生额外的早泄物质，导致性爱前出现大量的前导液，造成早泄。

性刺激强烈

恋爱、新婚初期，人往往会处于性兴奋状态。初次的性生活形式接触女方，这种性刺激既突然，又十分强烈，发生射精较快不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的，当习惯这种性刺激后，就不会发生早泄的问题。

包皮过长

包皮过长导致龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。在进行性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现。所以，包皮过长会导致早泄。

精液积聚刺激

当男性的生殖器官精液达到一定数量，便会以遗精的形式排出。但有时候初次体验性生活，同时精液遗精积聚到相当数量，可以产生一种饱胀感觉，一旦受刺激便会迫不及待地过早排出。这种早泄也属于偶发性的，不用过分担心。

过早或过度手淫

研究表明，过度或过早(8-16岁)的手淫，会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段，不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，从而导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

预防早泄的方法

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

4、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

7、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5男性早泄怎么办 早泄治疗方法

近年来，男性早泄患者人数越来越多，这一性功能障碍疾病令许多男性不仅在性生活方面受影响，自信心方面也大受影响，那么有什么比较好的改善方法呢？下面为大家介绍早泄治疗方法，供大家了解。

男性早泄治疗方法

适当的压迫尿道

当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

按摩疗法

临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

外治疗法

运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。另外还有灌肠法，敷脐法，外洗法都可配合使用以提高疗效。

男性早泄怎么办

龙马童子鸡

虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

川断杜仲煲猪尾

川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

五子固精酒

菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

熟地巴戟酒

熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

金樱子粥

金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。

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