来月经痛经食疗之美味食谱 痛经吃什么痛经怎么办快速止痛
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每个月都会来大姨妈,有时候还会痛经这可怎么办呢?吃什么可以快速缓解痛经呢。或者说有其他什么偏方可以快速缓解痛经呢,小编告诉你来月经痛经食疗之美味食谱 痛经怎么办快速止痛
1来月经痛经食疗之美味食谱——韭汁红糖饮
韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,
沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
来月经痛经食疗之美味食谱——桂枝大枣汤
取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。
可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。
2来月经痛经食疗之美味食谱——生姜花椒红枣汤
取生姜20克,花椒9克,红枣10枚。水煎去药渣,加入红糖适量温服。月经前每天1次,连服3天。可温经散寒止痛。
适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。
来月经痛经食疗之美味食谱——山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3来月经痛经食疗之美味食谱——山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。
适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。
来月经痛经食疗之美味食谱——乌梅红糖饮
取乌梅15克,红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。具有补血止血,美肤悦颜功效。
适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
4来月经痛经食疗之美味食谱——黑木耳红枣饮
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多、贫血及身体虚弱者。
来月经痛经食疗之美味食谱——姜枣花椒汤
生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
5来月经痛经食疗之美味食谱——益母草香附汤
益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
适用于痛经,并能光艳皮肤。
来月经痛经食疗之美味食谱——黑豆蛋酒汤
取黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮,蛋熟去壳再煮数分钟,冲入米酒服,每天2次,连用20天为1个疗程。
适用于气血双亏之痛经。
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