磨牙是什么原因造成的

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夜间睡觉磨牙是一种疾病，不仅影响身体健康，也会影响周边的人休息。磨牙到底是怎么发生的？

1磨牙是什么原因造成的

一、儿童磨牙是跟牙齿的发育有关系

人都说小孩晚上睡觉容易磨牙，因为这是跟牙齿发育有关。小孩在发育期间，牙齿也会不断生长，要用最后的恒牙来替代乳牙，在这个过程中牙齿的咬合会出现一些变化，如果咬合好一点，就会比较稳定，如果牙齿咬合出现问题就会不自觉的去磨合，这就出现了磨牙的现象。所以有一些说法例如小孩磨牙是肚子里面有虫了，这种说法是错误的，没有科学依据。

专家提醒说，如果儿童已经过了换牙期，乳牙已经替换掉了话还出现长期磨牙的现象，就应该带着孩子到口腔科去检查一下，避免小孩牙齿被磨损掉。

二、成人磨牙跟精神紧张有关。

往往一些精神压力大，神经长期处于紧绷状态的的人更容易磨牙。有些人精神状态比较好的时候磨牙的现象就会减少很多，相反如果精神状态不好的话，晚上就容易磨牙。

如果长期存在磨牙现象，牙齿表面上的牙釉质就会被磨掉，牙齿就被破坏掉了。因此为了保护牙齿，经常磨牙的这类人群应该佩带牙套，防止牙齿磨损。

2牙科专家话“健”牙

俗话说：“牙痛不是病，痛起来要人命”。不少人有这样的经历，小小的牙痛常常能把人折腾得寝食难安、坐卧不宁。过去不少人是能忍则忍，好了伤疤就忘了疼。实在忍不了的干脆一拔了之，以为从此高枕无忧。但是近年来，随着人们饮食结构的改善，牙病发生率的上升，牙齿健康问题日益成为人们关注的热点。就此，笔者于近日走访了省口腔医院修复科专家吴凤鸣主任。

牙痛不是病？

人们通常认为牙痛不是病。吴主任结合她在口腔修复及牙齿美容方面20多年的实践经验，为我们纠正了这一认识误区。她说，口齿疾病的发病率极高，人的一生中都难免患有不同程度的口齿疾病。蛀牙、牙周发炎、牙龈红肿、牙齿松动等是较常见的口齿疾病症状，都会引起牙痛。尤其是龋病，因为发病率极高已成为世界性问题并被世界卫生组织列为三大重点防治疾病之一。

小洞不补，大洞吃苦

俗话说“小洞不补，大洞吃苦”，牙病最忌久拖不治。吴主任介绍说，小的龋洞往往一次即可完成治疗，痛苦不大，但如果任其发展，继而引发牙髓病、根尖周病时不仅需要多次治疗还时常伴有剧痛和局部肿胀，吃苦不小。少数慢性根尖周炎、牙周炎等作为病灶，细菌借此通过血液侵害其它器官，还会引发例如细菌性心内膜炎、肾炎、风湿性关节炎等疾病。而残牙烂根如不及时治疗，锐尖刺破颊或舌粘膜，会引起溃疡甚至发生癌变。即使拔除后，缺牙处也不可任其自然不加修复。否则，时间一长，缺齿两边的牙会向空缺处倾斜，引起缺牙旁边的牙食物嵌塞，易导致龋病和牙周病。

针对一些父母认为乳牙会被恒牙替换而忽视孩子乳牙健康的现象，吴主任提醒家长，乳牙龋病或牙周发炎会影响儿童进食，如过早或过晚脱落还会影响恒牙的萌发生长与排列，可能造成畸形。因此，她非常强调无论儿童还是成人，有牙病就要及早治疗。

那么一旦出现各种上述病症时该怎么办呢？随着现代牙科技术的发展，新技术材料的涌现，牙齿漂白可使黄牙变白，部分烤瓷牙修复可在保留残冠残根的基础上通过打桩等处理，从形态到颜色达到以假乱真的效果。如果因活动假牙的金属挂钩影响美观，通过隐形义齿、精密附着体义齿等活动修复可达到功用与美观齐备的效果。

护牙在平时

防患于未然必须将口腔保健做在平时。以龋病和牙周病为例，吴主任具体介绍了预防这两种口腔常见病的方法。这两种病的发生都与牙菌斑有关，牙菌斑是“附着在牙面上吸附有大量细菌的一种粘着性较强的胶样物质，一般饭后8小时左右就会形成，是致病的主要因素。肉眼不可见，日常漱口也不能将它消除，只有通过有效彻底的刷牙才能去除”。因此，她建议选用刷毛较软的牙刷和磨料细致的牙膏，刷头以适合口腔大小为好，不宜过大。而在刷牙时，注意避免采用多数人习惯的长距离水平向拉锯式的横刷法，以免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。提倡采用短横刷法，刷毛只在牙面及牙间隙中作前后短距离的颤动，或采用竖刷法，均可有效去除牙菌斑和软垢并对牙龈组织起到辅助按摩作用。对于两牙之间的菌斑和污垢，有时牙刷力所不及可用牙线代劳。多数人习惯用牙签，牙签要光滑，动作要轻，以免伤牙龈。

此外，吴主任也谈到了日常饮食习惯对预防口腔疾病的影响。她建议多食用有助于清洁牙齿和按摩牙龈的纤维性食物，如水果蔬菜等，饮食应粗细搭配，尽量少吃零食和糖果等甜食。这些对以精制糖类为主食的龋病高发人群来说尤要引起重视。而对于家长们不遗余力地为孩子补钙的做法，吴主任给出了一个时间段，即儿童从生前8个月到8岁期间，蛋白质、钙、磷等物质的缺乏会影响牙齿的发育，应注意营养均衡。一旦发育完成后，钙剂的补充就无必要了。

在牙颌畸形的早期预防中，她认为母亲正确的哺乳姿势，纠正儿童舌舔牙、咬嘴唇、吮指头、啃笔头等不良习惯可将许多牙颌畸形消灭在萌牙阶段。基于此，定期的口腔监护及洁齿就成为了一种必要。儿童3岁左右就可进行专门的口腔检查，接受口腔卫生指导，而成人每半年到一年检查一次为宜。

生活在现代社会中的人追求高品质的生活已越来越成为一种共识。关爱牙健康更要对自己体贴入“微”。

3牙科专家教你维护牙周健康

什么是牙周病?

牙周，通俗地说就是围绕牙齿周围的“肉”(牙龈、牙周膜等)和骨头(牙槽骨)。牙周炎，就是指它们的炎症。它们的炎症与菌斑有关。在彻底清除牙菌斑之后，牙龈炎是可逆转的。然而，牙龈炎如果不能得到控制，就可能出现牙周袋，牙槽骨的进一步破坏，如果不及时治疗会逐渐地发展为重度牙周炎，牙齿出现松动、移位甚至脱落。

口腔里的细菌繁殖非常快，24小时就繁殖200多代。所以说.即使你刷牙刷得特别干净，甚至牙科医生刚给你清洗完毕，几个小时以后，唾液里的细菌就会又附着在你的牙齿表面。并不是所有的细菌都容易附着在牙齿上，最初附着的细菌一般都不致病，就是说，新形成的牙菌斑里多为无害的细菌，只是时间长了，细菌附着多了，其他的有害细菌才又附着上去，“新”牙菌斑成了“老”牙菌斑，这时才损害牙周组织。

七成人拔牙是因牙周病

“牙痛不是病”就明确反映出国人对口腔健康的忽视，只有在被牙病折磨得不能忍受的时候才看医生，到那时候，往往为时已晚，很多牙齿可能已经无法挽留，只能拔除了。根据统计，四十岁以上的人，拔除牙齿的原因中，有75%是因为牙周病造成的，牙周病是造成牙齿丧失的主要原因，而牙周病在我国患病率高达80%～90%。目前我国70%的人都不知道如何正确刷牙，普遍缺乏口腔卫生知识，自我口腔保健意识不强，加之牙周病进程缓慢，早期症状轻微，容易忽视，如果没有正确的口腔保健习惯，等到不适症状明显时才就医，常常患牙牙周病变已经严重甚至已到晚期，难以有效治疗了。

充分的研究证据显示，牙菌斑微生物是造成牙周病的始动因子。在牙齿和牙肉交界处栖息着大量的细菌，有300～500种之多，有些不会造成牙周破坏，而有些细菌就可能造成牙周组织的发炎。而牙菌斑就是由细菌及它们所产生的物质组成的，附着在牙齿表面，一般没有颜色，人不易辨认，但牙科医生一眼就能看出。牙菌斑如果不及时清除，日积月累，越积越厚，最后会钙化成为牙石。牙石的表面总是附有细菌，所以也致病。牙菌斑可以自己使用牙刷、牙膏和牙缝刷、牙线等机械地清除，而一旦钙化成牙石，就刷不掉了，必须由医生清除。

4牙科专家为您详解植牙

近年来，随着生活水平的不断提高，对牙齿的美容、保健和健康越来越重视了，洗牙、烤瓷牙、正畸、种植牙这些名词不断的出现在人们的生活中，可是你知道牙齿美白有哪几种方法吗？牙齿正畸要花多少钱呢？做种植牙疼不疼呢？

【专家简介】

梁燕斯

牙周病专家

爱康健连锁齿科专家委员会成员

工作经历：毕业于佛山大学医学院口腔系，临床工作多年，曾于中山市人民医院进修学习。

天天刷牙，你的方法正确吗？

梁燕斯主任：口腔卫生状况会触发口腔溃疡，但不是主要原因，口腔溃疡主要属于一种口腔黏膜疾病。牙周病是一种慢性感染疾病，会引起牙龈出血、牙周肿痛、牙齿松动、口臭等一系列的口腔问题。

其实预防牙周病、祛除牙菌斑最有效的办法就是正确地刷牙。也许有的人认为刷牙很简单，其实不然，正确的手法、部位、顺序、时间、工具才能组成一个正确的刷牙方法。正确的刷牙顺序是“由内到外、由下到上”，先刷下面内侧的大牙，选用软毛牙刷，与牙齿表面成45度角，轻轻从下到上地刷，注意特别要刷到两颗牙齿之间的缝隙。刷完内侧牙齿后再刷外侧，刷完下面的牙齿再刷上面的。有的人常常会忽略上排最里面的大牙，其实那里很容易藏匿牙菌斑，所以一定要注意刷到。正确的刷牙方法也许不能一下子就能掌握并成为习惯，但是要每天能够坚持，就习惯成自然了。

5为什么会磨牙 磨牙的原因

有些人在夜间熟睡时口中常发出像吃便蚕豆般的响声，这就是磨牙症。夜间磨牙的医学概念是指人在夜间入睡后咀嚼肌发生强力、持续性的非功能性收缩，使牙齿不停地磨动的一种疾病。

好发于青少年，且女性多于男性。经常夜间磨牙不仅磨损牙齿，而且会导致颞下颌关节紊乱综合征等疾病，应引起人们的高度重视。

磨牙症的发病原因很复杂，目前认为首要的是精神因素，尤其是青少年磨牙症。此外，还可能与情绪性、牙源性、系统性、职业，注、自发性等多种因素有关。

1、中枢系统控制失调

磨牙症是一种不自主的动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。

人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬牙和磨牙的活动;苏醒后，磨牙症得到控制。

2、精神心理因素

精神紧张能使闭领肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的万式来缓解内心的忧郁感，这类患者牙接触时间长，而且次数频繁。

口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也可引起紧咬牙和磨牙。

3、咬合因素

磨牙症与咬合因素有密切关系，咬合升高，或有咬合干扰时，就会不自主地磨牙以消除高点，临床上通过牙合恢复、正畸、调合等万法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。

另外咬合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。

4、其他因素

除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。

这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。

肠道寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。

另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀恍应激症、可能与磨牙症有关系。

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