直肠脱垂的预防措施有哪些
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直肠脱垂的预防措施有哪些?直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。除此之外还要注意平时的生活饮食习惯。
1直肠脱垂的预防措施有哪些
网友问：直肠脱垂的预防措施有哪些？该怎么有效地预防直肠脱垂呢？
专家答：直肠脱垂既是脱肛，是指肛管直肠脱垂，分为直肠脱垂与直肠粘膜脱垂。早期脱肛表现为排便时脱出一、二厘米，便后收回。晚期可发展到脱出十几厘米，无法收回，甚至一咳嗽、弯腰即可脱出。
直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。除此之外还要注意平时的生活饮食习惯。
1、多食蔬菜，防止便秘。
2、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，努争排便。
3、经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
4、从事重体力劳动者，如矿工等要适当注意休息。
2预防与治疗直肠脱垂
目前，临床上对于直肠脱垂的治疗方法多种多样，但是在治疗的过程中，还是应根据导致该病的原因、脱垂的程度及其类型来进行治疗。
三种类型痔疮脱垂的治疗方法
1、儿童直肠脱垂
该类人群的直肠脱垂，由于其生理的特点，有自愈倾向，因而以保守疗法为主，并积极治疗其伴发的全身疾病，如百日咳、腹泻、便秘等。同时也可采用针灸、按摩等疗法，或者局部用药，均可有较好的疗效，对于经年不愈的年长患儿，也可采取手术或注射疗法。
2、成人直肠粘膜脱垂
应以注射硬化剂的注射疗法为主，或者采用针灸等强刺激疗法，对肛门括约肌松弛的，可采用直肠紧缩术或括约肌折迭术。
3、成人完全性直肠脱垂
注射疗法与手术疗法均可采用，但应根据脱垂的严重程度及类型，选择适当的方法进行治疗。
肛肠脱垂的预防措施
1、多食蔬菜，防止便秘。
2、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，努争排便。
3、经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
4、从事重体力劳动者，如矿工等要适当注意休息。
直肠脱垂既是脱肛，是指肛管直肠脱垂，分为直肠脱垂与直肠粘膜脱垂。早期脱肛表现为排便时脱出一、二厘米，便后收回。晚期可发展到脱出十几厘米，无法收回，甚至一咳嗽、弯腰即可脱出。
早期直肠前壁内脱垂可引起局部粘膜缺血损伤和孤立性溃疡，诱发排便困感、便秘、排便时紧迫感和排便不净。随着排便困难加重和完全性脱垂的发生，进一步操作括约肌，引起大便失禁、粘液分泌、直肠出血和肛门瘙痒。
直肠脱垂患者在平时应注意以下几点：
1、直肠脱垂患者饮食宜清淡，且易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。
2、 有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直肠脱垂。
3、 患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
3预防小宝宝直肠脱垂
在日常生活中，许多鸡毛蒜皮的小事，都会引发疾病、损害健康。比如：小宝宝久坐便盆会引起一种挺烦人的毛病，这种毛病有一个形象生动的名称：直肠脱垂。
原因：
①大使时腹内压增加，直肠壁受到很大推动容易向肠腔内突出;
②因为小儿骶骨的弯曲度还未形成,骶骨与直肠几乎处在一条直线上，直肠容易向下移动和套叠;
③小儿正在发育时期，肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低，直肠和肛门周围的组织也较松弛，再加上便后肛门收缩力不强，直肠不能立即还纳，形成直肠脱垂，给小儿带来痛苦。
预防小宝宝直肠脱垂要引导其养成良好的排便习惯，如平时多吃水果和蔬菜，防止便秘，如有便秘时，可让他喝些蜂蜜水。
治疗早期部分直肠脱垂可练习卧位排便，便后大人帮助将脱垂部分还纳肛内，拉拢两侧臀部用胶布固定。严重时可考虑作手术治疗。
4直肠脱垂如何预防
直肠脱垂形成的原因多样，在生活中养成良好的习惯，采取得力措施可防止或减轻直肠脱垂。
①要及时治疗腹泻以及感染性肠炎，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
②食蔬菜，防止便秘。
③养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，努争排便。
④及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。
⑤妇女分娩后要充分休息。
⑥从事重体力劳动者，如矿工等要适当注意休息。
⑦经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
5直肠脱垂怎么治疗
直肠脱垂有很多治疗方法，应按年龄、脱垂种类和全身情况选择不同治疗。每一种手术均有其优缺点及复发率，没有任何一种手术方法可用于所有需手术的病人，有时对同一患者需用几种手术方法。如Goligher对152例完全性直肠脱垂使用了10种(153次)手术方法;上海长海医院78例直肠脱垂在1981年以前也用了11种治疗方法。不论采用何种手术，术后都应尽可能去除引起直肠脱垂的各种因素，使手术固定的直肠及乙状结肠与周围组织产生牢固的粘连。
儿童和老年不完全和完全肛管直肠脱垂都应先用非手术疗法，如不见效，可采用直肠内粘膜下注射疗法，很少需要腹内手术。成人不完全脱垂可用注射疗法、粘膜纵切横缝术。成年人完全脱垂以腹内直肠固定或悬吊术安全，并发症、发病率及死亡率都较低，效果良好。乙状结肠和直肠部分切除术效果也较好，但术后并发症较多。不能复回的脱垂或有肠坏死的可经会阴行直肠乙状结肠部分切除术。
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