女性要如何自我预防肛瘘
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肛瘘会给患者的生活带来很大的痛苦，那女性要如何自我预防肛瘘么？
1女性要如何自我预防肛瘘
肛瘘疾病护理要注意休息，特别是女性朋友，要加强自我保护。
1、治疗疾病与休息
肛肠治疗专家讲，月经期要注意适当休息并及时治疗有关病变，如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物，养成良好的生活习惯，值得注意的是经期便血，容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误以为是经血而不及时治疗。
2、热敷肛门
肛肠治疗专家讲，妊娠期每天要用热水清洗肛门，或用热毛巾热敷片刻，可以帮助和促进肛门部的血液循环、保持良好的肌肉弹性。
预防肛瘘要做到：不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛官直肠的刺激。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位，适当地增加活动，参加工（课）间操。
3、经期保护
月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦，可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛，或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸，以减少对肛门的刺激。并注意及时更换卫生巾。
4、妊娠期要预防便秘
女性妊娠后期，由于胎儿增大可压迫直肠，使肛门直肠部的血液回流受到影响，同时也可引起大便秘结，这样不仅容易发生痔疮，而且可使原有痔核加重。所以对妊娠期的便秘要引起重视。妊娠期便秘的预防首先要注意生活调理，不宜吃过多的辛辣厚昧之品，应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物；其次要注意活动和卧床相结合，养成定时排便习惯，如发大便干燥时要及时采取措施使大便 软化、排出通畅。
2预防肛瘘的方法
肛瘘的主要症状是从肛门周围皮肤上的疮口反复地淋漓不断地向外流脓或脓血，甚至流出粪便。 肛瘘一旦形成，自愈的机会极少，并带来一系列的危害。
肛瘘是指肛管或直肠与肛门邻近组织形成的不正常通道，俗称为瘘管或“老鼠打洞”，好发于中青年男性。
原因是多方面的主要有如下几方面：
一是经常熬夜、过度劳累导致免疫力低下；
二是过量饮酒或过食海鲜、辛辣食品等；
三是青壮年腺体分泌旺盛；
四是很多人不注意清洗肛门。
3预防肛瘘的好方法
既然肛瘘是肛肠疾病中比较复杂的疾病，治疗起来也比较困难，那么我们就应该懂得怎么去预防它的发生，那么我们下面就来看一下怎么预防肛瘘的形成：
·建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可内生湿热，所以不宜多吃，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜等水果，对久治不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
·定时排便，要养成定时排便的良好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。
·及时治疗肛窦炎，肛乳头炎，肛裂和肛乳头肥大，避免发展成肛周脓肿和肛瘘。
·积极治疗可引起肛周脓肿的全身性疾病，如克隆氏病，溃疡性大肠炎，肠结核等。
·出现肛门灼热不适，肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。
·极早治疗全身性病症，如糖尿病等患者，应尽早治疗，才能控制由此带来或加重的肛门感染。
·平时积极锻炼身体，增强体质，能增进和改善肛门部血液循环，伎局部的抗病能力提高，能预防感染的发生。
·一旦发生肛门直肠周围感染，应及早到正规的医院专科诊治，并采取有效的抗感染措施，包括全身及局部的治疗，可预防炎症状蔓延，扩散，切勿轻信游医成所谓“祖传”的宣传而延误诊断及治疗。
4怎么有效预防肛瘘方法
防止肛瘘从细微处逐渐开始，肛瘘该怎么预防：1、注意养成良好的排便习惯；2、注意积极治疗疾病；3、注意养成良好的饮食习惯；4、注意防治便秘和腹泻。
防止肛瘘 从细微处逐渐开始
肛瘘是常见的肛肠疾病，对于人体的影响很大，发生肛瘘的朋友，常常会感觉到身上有“臭味”，其实就是肛瘘所致。虽然从大量的临床资料来看，多数肛瘘是不会恶变的，但是对于人体的危害同样不小，并且在特殊情况下还是有恶变的可能性的。专家告诫肛瘘患者，一定要积极治疗，避免危险的出现。
话说痔疮危害不小，也成了“名角”，街头巷尾的总能冷不丁地听人提起。其实，比痔疮还要“可恶”的就算肛瘘了，如不防，你铁定会后悔。
1.局部发炎，蓄势待发
如不注意肛肠保健、防治，肛隐窝、肛门瓣极有可能感染发炎。起初的炎症，可能仅局限在小部分地区，但如若未能及时治疗的话，炎症就会向着肛门周围蔓延，完成“肛瘘”的准备工作。
2.病变蔓延，乘虚而入
伟大的革命口号中有这么一句——星星之火，可以燎原，这肛隐窝和肛门瓣发起的炎症就仿若这星星之火，而后它们逐渐蔓延、扩散，却有燎原之势。渐渐地，感染的地方与日俱增，形成了肛门直肠周围炎。如果炎症不能得到控制，就可能侵入到抗病能力低的组织间隙之中。
3.正不胜邪，形成脓肿
由于肛门直肠周围组织间隙的抗病能力下降，也就成了病菌肆意入侵、扩散、积聚繁殖的“基地”，正无法胜邪，转而随着这里组织感染发炎，而形成肛门直肠周围脓肿。“肛门直肠脓肿在早期如果得到及时、正确的处理，往往能令脓肿消散治愈，不遗留后遗症。”北京丰益肛肠医院肛肠科主任钱家驹说。但临床的情况却多与之相对，很多患者在患病初期或轻视、或讳疾忌医，致使错过治疗的最佳时机，组织坏死脓液可顺其局部间隙扩散，使病情加重复杂化。
4.炎症爆发，瘘管天成
肛周脓肿自行破溃或经切开引流换要处理后，脓腔虽逐渐缩小，但溃疮却久不收口，这时腔壁已形成结缔组织增生的坚硬管道壁，中间遗留之空隙，这就是瘘道，脓液经常顺从瘘道流出，反复感染，反复发作，经久不能自愈，而成为瘘管。
防止肛瘘从细微处逐渐开始，肛瘘该怎么预防呢？
1、注意养成良好的排便习惯：每日排便后要注意坐浴保持肛门的清洁，对预防感染有积极的作用。
2、注意积极治疗疾病：预防肛瘘的发生，还要注意积极治疗疾病，如可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性疾病。
3、注意养成良好的饮食习惯：预防肛瘘，养成良好的饮食习惯也很重要。朋友们日常应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果等。
4、注意防治便秘和腹泻：便秘和腹泻也是导致肛瘘发生的因素，日常需要注意预防，有这种病症要注意及时治疗。
5日常预防肛瘘的方法
肛瘘是一种常见的肛门疾病，在现实生活中时有发生。肛瘘久拖不治、久治不愈有可能癌变。所以患者应慎重对待肛瘘。介绍，肛瘘可以从日常生活中预防。
1.肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。
2.及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。
3.养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。
4.防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
5.积极治疗，肛瘘可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。
6.建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
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