哪些原因导致年轻人肛裂

肛裂是一种常见的肛肠疾病。那么你知道日常生活中，哪些原因会导致年轻人肛裂呢？

1哪些原因导致年轻人肛裂

肛裂是一种常见的肛管疾患，也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因，肛裂给年轻人带来很大的危害，因此我们需要积极治疗。肛裂好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。男性比女性多见，但10%的女性在分娩后发生肛裂。得了肛裂一定要积极的治疗，为了得到更好地治疗效果，学会肛裂的自我护理方法很有必要。

肛裂的自我护理方法

调理饮食：公道安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。

留意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

注重食疗：常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成天天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者具体讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情愉快、平和。

注意肛裂发生于年轻群体

肛裂好发于25至45岁之间的男女，女又比男稍多，多半是因为水喝得少、运动少，常出现便秘问题后，肛裂特别容易发生；除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易罹患的族群。

由于年轻人内括约肌的敏感度较高，加上饮食、生活不规律，便秘较多，所以发病率高。儿童肛门括约肌尚未发育成熟，饮食中蔬菜和粗纤维食品少，粪便较粗硬，同样也会多发。女性的会阴部括约肌较薄弱，尤其在月经期和怀孕期，盆腔充血，回流不畅，再加上分娩时一用力，导致肛管缺血易撕裂，所以发病率高于男性。

痔疮、肛门 瘘管及肛裂是常见的肛门疾病，其中痔疮最为人所知，而肛裂虽不像痔疮常听闻，但事实上很常见。

肛裂病患人数甚至与痔疮人数不相上下。而导致罹患肛门疾病的原因，通常是患者有长期便秘、经常腹泻或是肛门内压过高所造成。

温馨提示：肛裂患者血色鲜红，多带于干硬大便的表面或染于手纸上，滴血较少，射血更少见，由此可见危害很大，患者一定要及早的治疗，千万不要耽搁。预防肛裂的方法就是要注意饮食，留意卫生。

2如何自我护理口腔溃疡疾病

1.避免和去除一切局部刺激因素；

2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；

3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；

4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果；如病人饮食不便，可用鼻饲法；

5.做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心；

6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

7.对于一般性溃疡，也可自行局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物。

3肛裂患者如何自我护理？

通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。

注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。 坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。

肛裂术后后遗症的预防措施

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

4肛裂的自我护理方法

肛裂好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。男性比女性多见，但10%的女性在分娩后发生肛裂。得了肛裂一定要积极的治疗，为了得到更好地治疗效果，学会肛裂的自我护理方法很有必要。

肛裂的自我护理方法：

调理饮食：公道安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。

注重食疗：常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

留意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成天天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者具体讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情愉快、平和。

以上介绍的自我护理方法，可以有效帮助该病的恢复，专家提醒您科学的治疗是该病最有效的治疗方法。

5年轻人注意慢性肛裂

肛裂是一种常见病。在肛肠科疾病中发病率排名第二，仅次于痔疮。因为症状与痔疮相似，所以普通人不易区分。其患者以20岁左右年轻人和儿童最多，老年人少见，女性显著多于男性。

什么是肛裂呢？是指肛管皮肤出现纵形、裂开性溃疡，发病后主要症状是疼痛和出血。排便时，大便经过患处，会引发剧烈疼痛，便后持续数小时，严重者直至下次排便前才能缓解。出血主要是鲜血，排便时滴出或便后手纸擦血，便后即止。

肛裂与痔疮的区别在于：一、痔疮的出血量一般比肛裂要多;二、肛裂有较剧烈的疼痛，虽然外痔在急性发作时也会疼痛，但不像肛裂的疼痛具有明显的规律。

肛裂分急性和慢性两种，急性是肛裂的早期阶段，病情较轻;慢性肛裂的裂口较深，反复不愈，裂口周围形成瘢痕组织，或伴有外痔、肛乳头肥大和肛瘘等。

为什么会形成肛裂呢？肛门内括约肌受到酸性物质和肠腔污物的刺激而发生痉挛，导致肛管局部缺血;同时由于排便时肛管不能正常舒张，大便排出障碍，强行排出就会加重肛裂。

年轻人内括约肌的敏感度较高，加上饮食、生活不规律，便秘较多，所以发病率高。儿童肛门括约肌尚未发育成熟，饮食中蔬菜和粗纤维食品少，粪便较粗硬，同样也会多发。女性的会阴部括约肌较薄弱，尤其在月经期和怀孕期，盆腔充血，回流不畅，再加上分娩时一用力，导致肛管缺血易撕裂，所以发病率高于男性。

如何预防肛裂？首先，要纠正便秘;其次，在饮食上以清淡和素食为主，防止刺激性强的粪便对肛门的不良刺激;最后，要保持肛门清洁卫生，防止感染。

得了肛裂要及时治疗，否则，急性可以转化成慢性，本来用药物就可治愈也变成必须手术治疗。若已发展为慢性还不治疗，就会导致便秘、痉挛、肛裂三者相互影响、相互加重，甚至导致胃肠紊乱和肛门直肠神经官能症等。

急性肛裂通过非手术治疗一般即可获得治愈。可以用药物（如高锰酸钾溶液）坐浴;外涂生肌膏，促进溃疡愈合;硝酸甘油药膏外用，能缓解内括约肌痉挛;还可尝试扩肛及药物注射治疗。如果已经发展为慢性，目前最好最快的治疗方法是手术，一般术后一周左右即可恢复。

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