肛裂患者日常要如何调养

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肛裂是一种很常见的疾病，那么得了肛裂日常生活要如何保健呢？

1肛裂患者日常要如何调养

肛裂是严重影响人们生活的疾病，我们一定要注意这种疾病形成因素，肛裂是肛肠疾病的一种，我们在日常生活中调养，多多注意该疾病的形成因素。肛裂的日常调养很重要 我们需注意的问题是哪些？

1、肛裂患者，绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药，都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有，丰富纤维素和维生素的食物。

2、肛裂病人的调养，首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

3、陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗

4、晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

5、便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

6、肛裂病人，应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后，直立反射和胃结肠反射，可促进排便。

专家提醒大家一定要对其进行彻底的治疗，以免造成不必要的伤害，我们一定要注意这种疾病的形成因素，最后我们希望所有人能健康快乐。

2慢性肾脏病调养方法

据调查发现，慢性肾脏病已经成为比糖尿病更常见的慢性非传染性疾病，在我国成年人群中的患病率为10.8%。若慢性肾脏病患者的肾功能持续坏转，将有可能进展至终末期肾脏病，各种肾脏替代治疗均需要高额的医疗花费。2012年4月26日上午10点，广东省中医院在大德路总院健康广场合作举办了一场名为“慢性肾脏病调养方法及夏季养生”的专题讲座。肾病专科的卢富华主任医师为现场观众带来精彩演讲，详解了慢性肾脏病调养的具体方法。

专家简介：

卢富华，医学博士，主任医师，师从广东省名中医黄春林教授。擅长内科危急重症的救治及内科各系统疾病的诊断和中西医治疗，尤其是泌尿系统疾病。掌握血液透析、腹膜透析及肾穿刺活检等技术。

慢性肾病的定义及分期

肾脏，不会像心脏般跳动，也不会像胃，在饮食不当时就会用痛觉表达不适。卢富华主任说，沉默的肾脏却具有平衡水分、电解质及酸碱度、排出毒素、调控血压等功能。肾脏是任劳任怨的“清道夫”，每天过滤并清除机体的代谢产物，即使“受伤”也“默不作声”。

随着现代生活方式的改变，慢性肾脏病对肾脏的威胁日益加剧。据卢富华医师介绍，慢性肾脏病是指不论何种原因，只要存在肾损害或肾功能下降，且持续时间大于等于3个月，都可诊断为慢性肾脏病。

如果诊断为慢性肾脏病，不等于就必然走向尿毒症的结局。只要前往正规医院进行规范治疗，肾病是完全可以控制的。患者需要对肾脏病的分期有所了解，根据分期制定治疗方案。卢富华主任告诉我们，据介绍，肾病分期依据24小时肾小球滤过率，大于90毫升为1期，60—89毫升为2期，30—59毫升为3期，15—29毫升为4期，小于15毫升则为5期。陈主任说，在1、2期，如果病人有血压升高、蛋白尿，就要对症降压、降尿蛋白;到了3期，一般要求病人低蛋白饮食，同时给予蛋白质营养治疗;如果发展到了4期，就要考虑血液净化即透析治疗，甚至肾移植治疗了。

慢性肾脏病调养的“四架马车”

饮食治疗

在慢性肾脏病的长期治疗过程中，除了药物的使用外，正确的饮食调理也直接影响了治疗的效果。那么，慢性肾脏病的正确饮食是怎么样的呢?

卢富华医师建议肾病患者饮食应该遵循以下的三大原则：

1、优质低蛋白饮食。鸡肉、鸡蛋、牛奶等便属于优质蛋白食品。

2、充足的热量。米饭等主食可以增加热量，但没优质蛋白食物含量高。患者可减少米饭的摄入，多食用蛋白含量极少的麦淀粉类食物、

3、低钠低钾饮食。肾衰患者因为钠、钾排出较常人少，因此要维持低钠低钾饮食。当然，对于特殊的患者，如肾小管性酸中毒等，常常出现血钾偏低，则要求高钾饮食。

4、严格控制水分。水分摄入不单纯是喝水，我们吃下的食物中当中，有些已经含有大量的水份，如汤水、蔬菜、水果等。患者可参照以下公式进行科学饮水，严格控制水分的常规计算方法：总入量=500ml+前日尿量。

5、中药食疗(辨证施食)。患者不可盲目跟风，要在医生指导下根据具体体质选用药材。肾病患者不宜煲老火汤、肉汤，含“嘌呤等毒素”较高。

运动治疗

从生命在于运动。对于慢性肾脏病患者来说，合理的运动，可增强体质，提高免疫能力，锻炼心肺功能，促进康复。卢富华主任建议广大患者朋友最好每天坚持运动，以微微汗出为佳。持续的低强度的运动量较为适合慢性肾病患者，患者应该避免进行周末一两次的那种高强度运动。

那么，采取什么样的运动方式好呢?卢富华主任表示，散步、游泳、乒乓球、羽毛球、太极拳等都是不错的选择。

药物治疗

卢富华医师强调，肾病服药一般是终身的过程，患者心理上要学会慢慢接受。单靠药物治疗是不能完全解决肾脏病的问题的，如果不配合饮食调节和运动调理，很多药物无法发挥真正的作用。通过饮食、运动的强力支援，患者也可以尽可能减少用药。

卢富华医师还表示，中药在治疗慢性肾脏病(延缓进展)方面的一定的优势。中药的煎煮比较考究，煎煮中药最好使用砂锅，搪瓷锅、不锈钢锅、玻璃煎器也行，但是不能用铁锅、铜锅。而中药煎煮前要注意记得浸泡，浸泡时间为1-1.5小时。

监测治疗

卢富华医师提醒患者要警惕肾病加重的一些症状，如疲乏加重、恶心呕吐、食欲不振、皮肤瘙痒、贫血加重等。患者应该及时地复查血和尿，那样才能及时反映病情变化情况，及时调整治疗方案。

一般情况下，患者最好2-4周复查尿常规，3-6周复查肝肾功能、血常规、电解质，6-12周复查肾B超。病情不稳定时复查频率要更高。

3鼻咽癌家庭调养方法

鼻咽癌在我们的生活中已经变得相当多见了，也因此引起了社会对此的关注，人们渐渐开始了解它是怎么回事。癌症是慢性营养不良性疾病，除了治疗之外，大部分工作要由家属去做。因此鼻咽癌家庭调养是十分重要的。应当指出，鼻咽癌家庭调养的主要工作就是熬开胃汤，熬牛筋汤，熬肉汤，压榨果汁。

这是非常繁忙的工作。然而回报是可观的，这就是病人体重的增加。胃气很好的病人，每月体重可以增加一公斤；这是癌细胞不再发展，鼻咽癌家庭调养不再消耗宿主的征兆。但是癌病人不会肥胖，体重也不会无限制增加。但是如果采取吃皮质激素类药物强的松，同时静脉高营养，那么也会出现体重增加的现像；但是这种体重的增加，是水钠的潴留，而不是真正的营养改善，癌块也是迅速生长和转移。同样的，缺乏人奶的婴儿喝肉汤能够生长，瘦弱的老年人喝肉汤能够健壮，急性病人喝肉汤能够较快复原。因此胃气和肉汤，是求生的关键；尤其是危重病人，没有六七十天的调养，是不能进行治疗的。

1、 要注意供给患者足够的饮水，或给口含止渴生津的乌梅、西洋参及维生素C片等。

2、 唇燥可涂以油脂或生理盐水湿纱布润湿。如有感染，耳内和鼻孔就有脓性分泌物流出，甚至带有臭味，鼻泪管被堵，眼部易感染，因此要特别注意保持鼻、耳、眼的清洁卫生。

3、 鼻腔内可用0.5%苏打溶液冲洗，冲洗后滴0.25%氯霉素以防感染；耳道内以小棉签擦净后，滴氯霉素溶液；或用0.5%～1%的双氧水冲洗后滴药。

4、 放疗过程中要特别注意皮肤护理，忌用肥皂，不涂碘酒或氧化锌软膏，避免日晒和寒风刺激，禁贴胶布。

5、 放疗期间改善饮食，多吃含蛋白质及维生素的饮食。可以服用人参皂苷Rh2类产品今幸（Rh2）护命素减轻放疗伤害及副作用，重新恢复病人免疫平衡，提高自身抗病能力，防止复发转移。

以上是关于“鼻咽癌家庭调养是十分重要”的内容，专家提示大家，无论是良性肿瘤还是恶性肿瘤，越早发现，治疗效果越佳，有的癌症患者甚至可以提高5年生存率，所以一旦发现疑似恶性肿瘤的症状或已诊断为癌症，千万不要报有侥幸心理，一定要及时就医治疗。

4肛裂病后调养方法

得了肛裂，除了要及时到专业的进行治疗以外，自我调养也占有很重要的作用。适当、正确的护理和调养能够使患者减轻疾病的痛苦，减少疾病加重的机会。下面就介绍一些肛裂患者病后护理和调养的方法：

1、温水熏洗肛裂创面

肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

2、养成定时排便习惯

肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

3、切忌忍便

肛裂病人对解便往往有特殊的恐惧感，因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。所以家庭护理时，要耐心说服，使其养成每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。便秘者可给缓泻药，如石蜡油20-40毫升，每晚一次。但禁用剧泻剂。热水坐浴可改善局部血液循环和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内盛40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾溶液，让病人坐入盆内约15～20分钟。亦可试行封闭疗法，或用10%-20%硝酸银涂抹溃疡面，然后用等渗盐水洗去，外涂消炎止痛油膏或栓剂。对经久不愈，或采用上述方法无任何效果者，应劝其接受肛裂切除等手术治疗。

4、产后软化大便防肛裂

另外许多女同志的肛裂病大多是在产后发生的，是因为妊娠期宫体增大，直肠受压，肛门部血液循环受影响，产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚;同时产后饮食精细，缺少纤维素，使粪便干燥；又因产后卧床、肠蠕动缓慢，数日不想大便，导致便秘。排便时干硬的粪块撕伤肛门引起肛裂。所以妊娠期尤其是产后时期要特别注意软化大便，保护肛门。

虽然上面这几种方法都能够对肛裂起到很好的调养作用，但是得了肛裂的患者还是要尽早到医院进行治疗，因为肛裂很难自愈不说，在疾病过程中给患者造成的身心上的痛苦是每个人都不希望看到的。

5丙肝调养的方法

通常人们对于疾病的治疗都会选择最合适的治疗时间进行治疗。对于隐蔽性强、损害性大的丙肝来说，秋季是丙肝调养的最佳时期。患者可通过调节精神、起居、运动等来治疗疾病。我们就来听听专家针对丙肝病因对于丙肝在秋季要怎样进行丙肝调养吧。

秋季调养最佳时期一：精神调养

1、精神调养原则——不扰乱机体内闭藏的阳气。

2、精神调养应安心养性，怡神敛气，保持精神畅达乐观，做到清心寡欲，不为琐事劳神，不要患得患失。

3、可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，如走亲访友，听音乐，饮茶聊天，保持心情舒畅。

秋季调养最佳时期二：起居调养

1、早睡晚起，早睡可养人体阳气，晚起能养人体阴气，顺应秋季自然办收藏之势。

2、天气寒冷，注意室内外空气的流通。

3、注意防寒防风，尤其应注意足部及背部保暖，随着气温变化而增减衣被。

4、养成睡前洗脚的习惯，对于消除疲劳，改善睡眠质量，预防冻疮和防病保健都有益处。

5、多晒太阳，具有壮人阳气，温通经脉的作用。

秋季调养最佳时期三：运动调养

1、“秋天动一动，少闹一场病;秋天懒一懒，多喝一碗药”。秋季活动、锻炼对养生有特殊意义。

2、运动可分室内及室外两种，可进行慢跑、太极拳、打蓝球等体育锻炼。

3、室外活动不可起得太早，等日出后进行锻炼为好。

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