妈妈应如何防止宝宝肛瘘
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相对而言，儿童肛瘘较少，但出生后3个月的婴儿，以及未满1周岁的幼儿，也常会出现肛门肿痛、化脓的情况。
1妈妈应如何防止宝宝肛瘘
我们知道，在城乡不少家庭，一般都是用旧床单、旧衣裳给孩子做尿布，他们以为旧布柔软又能吸水，最合适做尿布，殊不知旧布看上去软，其实只是手感而已，由于旧布经多次反复搓洗，布上的绒毛早已变成了一层毛刺，而这些毛刺在旧布干燥状态时很坚硬，这对皮肤细嫩的婴儿来说极为有害。
近年来，医院不时会收治患肛瘘的婴儿，其发病原因往往与没有正确给孩子擦屁股有关，而这一点往往被新妈妈所忽视。
孩子屙尿后换尿布时，年轻的父母常常是顺手用干尿布擦屁股，因新生儿的大便较粘，需要反复擦几次才能擦干净，其结果就增加了损伤婴儿皮肤的机会。还有的家长用废纸来擦屁股，那容易使婴儿的肛门粘膜受到损伤，一旦感染后容易引起肛门炎，导致肛门脓肿，如果破溃后还易形成肛瘘。
男孩与女孩发生肛瘘，其临床表现也各不相同。女婴肛门发炎后红肿疼痛，一旦形成脓肿后肛周皮肤肿胀发亮，中心软化，破溃后大便可从阴道口处女膜部位的瘘口排出，由于大便几乎全从阴道口排出来，因而肛门不排便，大约10天左右，肛门才逐渐恢复排便，随着阴道排便的减少，肛瘘周围炎症才逐渐消退，但女婴的肛瘘一般不会自动愈合，以后遇到腹泻时粪便仍可从瘘口漏出，一般到2岁后漏便现象减少，但若要彻底治愈肛瘘，则必须带孩子到医院肛肠科请专科医生手术治疗。
所以，给孩子擦屁股不注意方式方法会孩子造成伤害。年轻父母应该学点科学育儿知识，对孩子可选择质地柔软吸水性强的新棉布做尿布，或选用一次性的“尿不湿”，给孩子擦屁股时不可太用力，可先用温开水轻轻洗净外阴肛门，然后用消毒的软卫生纸轻轻地擦干，这样就能很好地预防肛瘘的发生。
2新妈妈如何防止产后便秘
产后便秘常常让很多产后妈妈感觉到肚子不舒服，时间长了就容易食欲减退，消化不良，而在哺乳期又不能随便吃药，所以产后便秘的妈妈们只能通过平时生活来防止便秘。那么平时生活要怎么做才能防止便秘呢？
一般来说便秘的原因有以下几种：1、因为刚生产完，肠胃功能还没有恢复，肠胃蠕动较慢，消化较慢，使水分被吸收快，造成大便干结。2、由于怀孕时，肚子膨胀，整个相关肌肉都有些松弛，是排便力量减弱，也有可能是产后身体虚弱导致没有太多力量排便，造成便秘。3、是月子期间，各种补充营养，大鱼大肉，饮食结构失衡，太少吃水果蔬菜，导致纤维素不足，造成便秘。4、由于刚生完，下身疼痛，不好运动，特别是剖宫产的妈妈们，运动量少了也容易造成便秘。
那么，要怎么才能防止、减轻便秘呢？
一是三餐要平衡饮食。
除了坐月子会吃很多鸡鸭鱼肉外，新妈妈们还要自己多补充些蔬菜和水果，如果长辈觉得不能吃的话，要教教他们正确的坐月子方式。三餐要规律全面饮食调节，补充纤维素和水分还有维生素，少吃些刺激的食品和油腻食物。
二是要补充足够的水分。
便秘很多时候是因为水分不足，造成大便干结，因此如果没有足够的水分补充，就容易导致便秘或者是加重便秘。所以每天至少要和一千毫升的水，这样才能避免便秘。
三是不要忍着不去排便。
对于剖腹产的妈妈们来说，刚生产完，伤口总是会疼痛，有些怕疼的妈妈们就因此不敢下床不敢动，在床上排便又不习惯，所以就忍着不去上厕所，这样就容易在体内肠道囤积太久，从而造成便秘。产后妈妈们意识到一个问题就是，该动的时候就要动，哪怕是剖宫产，当尿管拔掉时就要起床多多活动，有助于伤口恢复。而且多运动运动还能促进消化吸收，避免便秘。
如果产后妈妈得了便秘，而且靠自己的调节还是没法缓解的话，就要到医院就医，并跟医生讲清楚自己正在哺乳期，看医生如何处理，配合医生处理。
（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
3新妈妈产后如何防止便秘
产后便秘的原因有以下几种情况：
1、生完孩子后肠胃功能减弱，蠕动变的很慢，导致食物在肚子中停留的时间过长而消化不了，这种情况下出现便秘的情况。
2、经过怀孕生产过后，产妇的肚子过度的增大，使的肚子上的皮肤出现松弛，排便能力就更弱了。
3、新妈妈在生完宝宝后人体虚弱排便的力气减弱，所以产后经常会有便秘的情况出现。
4、生完宝宝后饮食过于讲究，饮食不合理的话，经常不吃一些蔬菜水果之类的话也会出现便秘的情况。
5、下床活动不方便，许多产妇生完宝宝后不习惯在床上用便盆大小便。
6、生孩子的时候外阴和骨盆多少会受到一定的损伤，这样也会造成便秘的情况。
那新妈妈如何防止产后便秘呢？
1、可以让身体多多的活动，促进肠胃蠕动，帮助体内的食物尽快的消化，一般顺产后几个小时产妇就可以坐着了，进行一些简单的翻身活动，可以采取多种睡姿的方式，或者坐姿也可以，也可以自己轻轻按摩一下肚子，到隔天的时候可以下床进行简单的来回走动的活动，不能太累，累了就要卧床休息，但最好不要长时间的站立，对于剖腹产的产妇来说，产后隔天可以试着在室内稍微走动下，但要根据身体的情况，让医生给出正确的方案。
2、躺在床上可以做一些简单的体操运动，做一下提肛和缩肛的运动，锻炼一下骨盆的肌肉，这样可以很好的防止便秘。
3、生完宝宝后产妇的饮食一定要合理，要搭配得当，不能乱吃，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辣的食物，尤其是不能喝酒，多喝汤汤水水的东西，可以防止便秘，麻油和蜂蜜有通便的功效，产后可以适当的吃一些，大便干的话，无法排出体外，可以在医生的指导下使用一些药物，如开塞露，这样更有利天大便的排出。
4、生完孩子后要懂得休息，保证一个好的睡眠。
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4四种方式防止新妈妈乳房下垂
产后新妈妈的乳房雕塑计划，除了依靠内衣调整胸形，适当的运动必不可少，我们为大家介绍一套关于拯救乳房下垂的动作。
一、从容狗式
STEP1：跪坐地上，将双手双脚分开，双手撑地与肩同宽，双脚分开，与身体呈90度，将双手十指大大张开压向地面。
STEP2：吸气，抬头，拱起脊柱，同时伸直膝部，提高臀部，直至脚跟着地。
STEP3：离开地面，使身体呈一个V字样(臀部在最高点)，从手臂，到肩膀、臀部呈延伸一直线，保持膝盖和手臂的挺直。保持这个姿态20秒至30秒。
功效：可以提升胸部，有效伸展小腿、大腿、臂部，让双腿保持弹性。减少腿部静脉曲张的机会，还可消除脚跟和肩膀疼痛，强壮坐骨神经。
教练私房话：保持双腿蹬直，手指和脚趾向前方，避免拱背及屈膝若脚跟踩不到地，先用鼻深吸气，将臀部抬起，嘴巴呼气，压下腰背和脚跟，多练习就会慢慢进步。
二、柔美眼镜蛇式
STEP1：俯卧，双脚并拢，脚背着地，收下腭，额头触地，弯曲手肘，双手平放胸侧，调匀呼吸。
STEP2：吸气，下腭慢慢抬高，头部向上后仰，上身同时慢慢离开地面，感觉是把脊柱一节一节向后弯曲，用腹肌力量而不是用臂力，肚脐与腰部着地，眼望前方，保持正常呼吸。
STEP3：呼气时，背部继续往后弯曲，头部尽量后仰，腹部仍然贴地，眼望上方，眼球可同时左右转动。放松，上身从骨盆、腰椎、胸椎、颈椎、下腭到额头的顺序慢慢还原到卧姿。
功效：这个姿势有塑造胸形，美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
教练私房话：练习此式时不可用爆发力，要尽量使身体处于舒适状态。
三、凶猛虎式
STEP1：双膝双手着地，垂直于地面。
STEP2：吸气，同时右腿伸直慢慢向后抬升，挺胸、抬头、深长呼吸，停留15秒钟，还原放松。
STEP3：呼气，同时收右腿弯曲到胸部，放松颈部，垂头、含胸、收缩腹肌，拱起后背，保持几秒钟。反复做4次，另一侧同。
功效：除了能够有效预防乳房下垂，还能强壮脊柱神经和坐骨神经，减少髋部和大腿区域脂肪，是产后新妈妈的极好练习。
教练私房话：注意吸气抬头时一条腿向后抬起，呼气时腿收回到胸部尽量碰低下的头。
四、优美鸽式
STEP1：侧坐，左膝弯曲，脚跟靠近会阴处，右脚向后伸出，脚背贴地，弯曲右小腿，置于右手肘内，双手环抱，手指相扣。
STEP2：吸气，慢慢将左手抬高，绕到头后，身体同时稍稍转向左侧，视线望左前方，感觉集中在右。
STEP3：右脚趾上，挺胸，右脚趾用力压右肘，把双臂往后拉，身体的紧张感由腰部延伸到肩胛。
STEP4：吐气，松手，右手握住右脚背，轻轻用力压在右腰旁。深呼吸，放松，另一侧重复练习，各做3遍。
功效：鸽式除了可以美化胸形之外，还能矫正新妈妈产后腰椎的异常，促进荷尔蒙分泌。强化腿肌，防止臀部下垂，重塑身材线条美。
教练私房话：双膝弯曲打开时应保持呈一直线。
5如何防止新生儿肛瘘
新生儿在大小便后，父母常常在换尿布时顺手用干尿布给他们擦屁股，再加上新生儿的大便比较黏， 需要反复擦几次才能干净，从而增加了损伤新生儿皮肤的机会。还有的父母用废纸给新生儿擦屁股，这更容易使新生儿的肛门黏膜受到损伤，并且一旦感染后 易致肛门炎，引起肛门脓肿，破溃后形成肛瘘。
男孩肛门发炎时红肿疼痛，形成脓肿后肛周皮肤 肿胀光亮，中心软化，破溃后流出脓液而形成肛瘘， 大便则从瘘管口流出。女孩一般是外阴红肿，破溃后，大便从阴道口处女膜外部位的瘘口排出，开始3天大便几乎全从阴道口排出来，肛门不排便。大约过10天，肛门才逐渐恢复排便，随着阴道排便的减少，肛瘘周围炎症也会消退。但是女孩的肛瘘不会自动愈合，如果腹泻时仍会从瘘口漏出粪便。要想彻底治愈肛瘘，父母应带孩子及时到医院治疗。
可见，父母掌握科学育儿知识是多么重要。为了孩子将来的健康，父母可以选择质地柔软、吸水性强的新棉布做尿布，或选用一次性的“尿不湿”，并且给孩子擦屁股时不要太用力。新生儿在大小便后，父母可以先用温水给他们清洗外阴肛门，然后用消毒的软卫生纸轻轻地擦干，这样能有效地预防肛瘘。
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