闭气100秒肺活量多少

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憋气一分钟肺活量大约是5000ml，憋气是由于个人的肺活量而定的，有的人擅长体育锻炼那么肺活量也就好，那憋气时间也就长，没有确定的憋气时间，建议可以多做运动而增加肺活量憋气时间越长，一般憋气时间在一分钟左右，肺活量5000ml。很多人也的不到一分钟就憋不住了，练习深呼吸可以增加肺活量，有益于健康。

能保持憋气100秒的人来说肺活量是挺不错的。每个人的肺功能不一样，这就导致了每个人肺活量不同。一般来说，运动员的肺活量会比较高肺功能也会比较强劲。一般来说，肺功能是可以通过练习来加强的，比如有些小孩小时候很喜欢游泳，经常憋气，那么大了以后肺功能就会强健相应的肺活量也会增高不少

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