高速开车多久休息一次

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4个小时

高速行驶一般超过4个小时就要停车休息最少20分钟，如果在超过4个小时以后没有休息或休息时间少于20分钟，就会被认定为是疲劳驾驶。

汽车连续行驶4小时最好休息一下。一个司机开车的极限其实是连续4个小时，因为车内空气稀薄，长时间封闭在狭小的空间里，很容易给司机带来睡意。所以建议车主每4小时休息一次。

如果车辆长时间处于启动状态，车辆的冷却系统会不断升温，逐渐失去作用。一旦冷却系统损坏，车辆产生的温度无法有效消除，发动机可能会因高温而爆炸或零件损坏，导致汽车报废，失去动力。

高速开车多久休息一次

在高速上开车最好每隔3~5个小时休息一次，可以找到服务区，休息半个小时洗脸，上厕所之后再选择继续驾驶车辆，否则出现疲劳驾驶会出现很严重交通事故的。

高速开车多久休息一次

汽车连续跑4个小时建议休息一下比较好。驾驶员开车的极限其实就是连续4小时，因为车内的空气稀薄，长时间封闭在小空间内，呼吸不到新鲜空气，容易给驾驶员带来困倦，所以建议车主，每个4小时休息一下就很好的。

车辆长时间处于发动状态，那么汽车的冷却系统会不断升温，逐渐失去作用。冷却系统一旦损坏，车辆产生的温度得不到有效排解，发动机有可能因为高温发生爆缸或零件断裂的情况，致使汽车报废失去动力。

其次，长时间的汽车行驶会有渗油的危险，机油大量出现损耗。若是渗油严重，行驶所产生的高温，还有进一步点燃机油的危险。继续行驶的话发动机可能会直接冒烟，甚至发生自燃。

此外，除了发动机，汽车的轮胎长时间行驶，也会因为与地面摩擦长时间高热，加快老化，轮胎高温严重时可能会出现爆胎现象。

汽车跑长途一般来说，汽车跑长途可以每4小时让车休息一次，起到冷却车身和发动机的作用，让车辆的高负荷运行后稍微休息一下，这对车辆的寿命延长有很大的帮助。

此外，人也要在长时间的开车路途中找地方休息，一方面减轻驾驶员的负担，缓解疲劳另一方面也是为了交通安全、生命安全着想。车的硬件再怎么说都人体强，长时间的驾驶不休息，车辆即使磨损照样也能够运行，但对人来说，如果不中途休息，疲劳驾驶很容易引发交通事故，车的事小，人的生命安全才是大事。

一般在国道开车服务设施一般都很不好，不像在高速公路上有服务区的休息。可以在路边的加油站、商店等地方都可以休息，如果是到吃饭的时间可以去饭店吃饭休息。也可以找路边空旷的地方停车休息好再开车，防止出现疲劳驾驶。

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