空气炸锅千叶豆腐热量
2023-07-05 分类：百科
TIPS：本文共有 132 个字，阅读大概需要 1 分钟。
热量为110大卡
做法
1、千叶豆腐解冻，厚切成块。
2、把豆腐块放到酱汁里滚一遍，我随便搞的酱汁:味极鲜酱油、烧烤料、辣椒粉。
3、在空气炸锅上铺上锡纸，轻刷一层油。放上豆腐，调到180度15分钟（时间有点久，我的豆腐开花了，我觉得10分钟左右差不多），翻面再烤5分钟。
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做法
1、千叶豆腐解冻，厚切成块。
2、把豆腐块放到酱汁里滚一遍，我随便搞的酱汁:味极鲜酱油、烧烤料、辣椒粉。
3、在空气炸锅上铺上锡纸，轻刷一层油。放上豆腐，调到180度15分钟（时间有点久，我的豆腐开花了，我觉得10分钟左右差不多），翻面再烤5分钟。
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