2.5的直杆用多大的杠铃片
2023-07-05 分类：百科
TIPS：本文共有 128 个字，阅读大概需要 1 分钟。
2、5的直杆可以用50kg的杠铃片。
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
标准杠铃：由杠铃杆（直杆）、杠铃片和卡箍三部分组成。
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2、5的直杆可以用50kg的杠铃片。
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
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