蓝莓生吃和蒸熟吃哪个更好
2023-07-09 分类：百科
TIPS：本文共有 120 个字，阅读大概需要 1 分钟。
蒸熟吃更好。
蓝莓中含有维生素a，维生素c，花青素，钾元素，可以保护眼睛，增强免疫力，减缓衰老，可以选择蒸或者煮的形式，打成果泥给宝宝吃，或者是榨果汁，宝宝如果脾胃比较虚弱的话，建议蒸煮比较好，可以缓解寒性，也可以制成软软的蓝莓果酱给宝宝吃。
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蒸熟吃更好。
蓝莓中含有维生素a，维生素c，花青素，钾元素，可以保护眼睛，增强免疫力，减缓衰老，可以选择蒸或者煮的形式，打成果泥给宝宝吃，或者是榨果汁，宝宝如果脾胃比较虚弱的话，建议蒸煮比较好，可以缓解寒性，也可以制成软软的蓝莓果酱给宝宝吃。
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