芸豆和四季豆哪个好吃
2023-07-11 分类：百科
TIPS：本文共有 133 个字，阅读大概需要 1 分钟。
芸豆好吃。
芸豆是一种富含高钾、镁以及低纳的健康食品而四季豆是一种外来物种，也就是从国外引进来的，但也同样具有丰富的营养。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除不利因子，趋利避害，更好地发挥其营养效益。
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芸豆好吃。
芸豆是一种富含高钾、镁以及低纳的健康食品而四季豆是一种外来物种，也就是从国外引进来的，但也同样具有丰富的营养。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除不利因子，趋利避害，更好地发挥其营养效益。
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