生吃三文鱼正确吃法

TIPS：本文共有 460 个字，阅读大概需要 1 分钟。

1、将三文鱼从冰箱冷冻室里取出的，放置一旁备用。

2、将三文鱼顺着鱼肉的纹理切成0.3-0.5厘米薄厚的鱼片，摆盘备用。

3、从冰箱取出冰块，放入稍微深一些的盘中。

4、将之前备好的紫苏叶铺在准备好的冰块上面，然后将切好的三文鱼片摆在紫苏叶上。

5、取生抽、醋、白糖调成汁，摆放在三文鱼旁边，再放上柠檬片就可以开动了。

生吃三文鱼正确吃法

1、三文鱼是可以生吃的。 三文鱼生吃的口感比较好，相当的爽滑，不油腻，并且其主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸的种类是可以直接吸收的.

2、野生的新鲜三文鱼生吃有可能有寄生虫的可能，因为三文鱼的野生环境中可能有寄生虫，因此可沾点芥末这样可以杀菌.

3、三文鱼熟吃的话可以吃100克左右。 三文鱼熟吃的话，蛋白质比较好吸收，因此食用100克也不会出现消化不良的情况，同时用煎食的话，营养成分保存比较完整，也有很多的效果，因此可以吃100克。

生吃三文鱼正确吃法

生吃三文鱼，最好是把三文鱼肉片成鱼片，然后再上青芥辣，一口气送到嘴里边，然后赶紧喝一口白酒压压惊，这样吃起来也是比较正确的吃法

如果觉得《生吃三文鱼正确吃法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！