四十岁男人多久爬一次山合适
2023-07-12 分类：百科
TIPS：本文共有 113 个字，阅读大概需要 1 分钟。
40岁的男人多久爬一次山合适
我觉得40岁的男人一周爬两次山比较合适，也就是三天爬一次山就可以，不要天天去爬山，在家可以适当的做一些别的锻炼，可以慢跑举举哑铃，等都挺好的在家可以适当的做一些别的锻炼，可以慢跑举举哑铃，等都挺好的
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