自由泳如何长游不累

2023-07-13　分类：百科

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自由泳长游不累重要的是合理分配体力。自由泳比赛最长距离的都是自由泳，要想自由泳长游不累，一定要在游的时候合理分配自己的体力，最好保持匀速。不能前半部分发力，导致后半部分体力消耗过大而游不动。