低位太极和高位太极哪个好
2023-07-15 分类：百科
TIPS：本文共有 121 个字，阅读大概需要 1 分钟。
低位太极和高位太极哪个都好！关键是练习方法正确，起式无极状态，动则分阴阳、虚实、动静相宜。初学者或是年龄偏大的人练习练习高位太极，这样对于放松大有好处。
开始就练低位太极容易周身紧张，方法不当就伤膝盖，胯也不好松开，如此就离太极真谛越来越远了。
如果觉得《低位太极和高位太极哪个好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 121 个字，阅读大概需要 1 分钟。
低位太极和高位太极哪个都好！关键是练习方法正确，起式无极状态，动则分阴阳、虚实、动静相宜。初学者或是年龄偏大的人练习练习高位太极，这样对于放松大有好处。
开始就练低位太极容易周身紧张，方法不当就伤膝盖，胯也不好松开，如此就离太极真谛越来越远了。
如果觉得《低位太极和高位太极哪个好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！