为什么米饭吃不腻

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米饭怎么吃也吃不腻，那是因为你爱吃米饭，尤其是在配上一些下饭的好菜，这样吃好几碗米饭都是很香的。

尤其是南方人，他们特别爱吃米饭，而且菜里面都有很多的辣椒，这样更加的下饭，吃米饭根本就吃不腻。但是吃米饭必须要肠胃好的人才能吃，如果胃不吃，米饭是会范胃病的。

为什么米饭吃不腻

我是湖南人，就拿我来说，米饭是真吃不腻，米饭可以蒸这才，也可以做成炒饭，我最爱炒饭，因为炒饭最重要的是口感，弄不好的话会油腻，饭粒会发粘。入口之后油油腻腻黏黏糊糊的感觉会很倒人胃口。炒饭的方法实在太多，个人有个人的方法，天南海北都不一样，家家户户都不同。我的做法，最普通最简单最原味的炒饭之一

为什么米饭吃不腻

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

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