拒绝精神内耗是什么意思

2023-07-16　分类：百科

TIPS：本文共有 121 个字，阅读大概需要 1 分钟。

拒绝精神内耗的意思就是自己不要给自己找麻烦，不要自寻烦恼，自己跟自己过不去精神内耗就是自己总是和自己产生矛盾，自相矛盾，然后自己的精神就产生了内耗。凡事不要想太多让自己过的轻松一点不要计较太多不要想那么多的烦心事，然后精神就会很少出现内耗了。