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100克三色米煮出多少饭

2023-07-20 分类:百科

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三两,因为一碗三色糙米需要100克,这个是普通的碗,如果是大碗就不止这个重量了。它是通过三种不同颜色的糙米混合而成的,这些分别是黑米红糙米糙米,这个比例比较科学,可以很好营养身体,也保证了口味的纯正。

而且里面含有许多矿物质,营养极为丰富,糙米脱壳之后,还保留一些外层的组织,例如糊粉层皮层,保留了更多的营养。

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