两个荷包蛋有多少克
2023-07-24 分类：百科
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两个鸡蛋大概在50克左右。
一个鸡蛋的重量大概在25克，两个鸡蛋大概在50克左右，含有热量在150大卡上下。鸡蛋是日常生活中非常常见的一种美食。除了热量之外还含有丰富的蛋白质、卵磷脂2个煎荷包蛋的热量约240大卡。鸡蛋是营养丰富，含蛋白质14克、脂肪12克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体需要、易吸收，利用率高达98%以上。。
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