能量鞋真的管用吗

2023-07-25　分类：百科

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穿能量鞋没有什么作用。真正补充体能还是需要，通过吃饭，锻炼身体，才能获得能量。身体强壮了，有劲了，体能自然就上去了。可以多做一些有氧运动，比如，跑步，游泳，去健身房活动。多吃新鲜的蔬菜，水果，肉类，喝牛奶，都可以补充体能。