跳绳的正确姿势儿童

2023-07-26　分类：百科

TIPS：本文共有 120 个字，阅读大概需要 1 分钟。

跳绳是一项老少皆宜的运动，但很多人不知道正确的跳绳方式，其实儿童跳绳的正确姿势跟大人没什么差别，重点是要根据儿童的身高把跳绳的长度调到合适，然后双手握住跳绳把手，将绳部拖于身后地面，再用双手向前拉直跳绳，然后顺时针挥动跳绳，并竖直跳起即可。