高海拔到低海拔注意事项
2023-07-26 分类：百科
TIPS：本文共有 151 个字，阅读大概需要 1 分钟。
1、注意休息
旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧”，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能。
2、注意饮食
多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒。症状较重者还可服用维生素E。
3、多饮水
每日饮水2-3升左右。
4、谨慎从事特殊工作
你要是从事长途驾驶、高空作业等特殊工作，在“醉氧”期间，一定要谨慎从事，确保安全。
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