保护眼睛建议十条怎么写
2023-07-26 分类：百科
TIPS：本文共有 162 个字，阅读大概需要 1 分钟。
第一，尽量增加户外活时间。
第二，看电视，电脑，手机不要太长。
第三，要保持良好的阅读距离
第四，读书写字时要保持良好的坐姿。
第五，室内的光线照明要适当。
第六，要定期到眼科进行视力检查。
第七，合理饮食，适当多食用对眼睛有利的食物。
第八，保证充足睡眠。
第九，眼部护理，每天做眼部按摩让眼睛得到放松。
第十，注意眼部卫生，眼镜定期清理。
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