这道速食汤真的是美味十足

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大家好，我还是你们最爱的林大厨，今天我又不辜负你们的众望过来推荐美食啦，为什么我今天发的这么晚呢，因为我早上上班的途中，突然接到晋宣妈妈的电话，说晋宣高烧不退，要送去医院，我又赶忙回家带烧傻的晋宣去了医院。哦，我都忘了跟你们说了，我儿子就是林晋宣，晋宣妈妈当然是我亲媳妇啦。我带烧傻的晋宣去了医院之后，发现我儿子晋宣居然发烧到了41度，医生都说了，我再把儿子晋宣送来的晚上一会，我儿子晋宣就真的烧成傻子了。我心中真是落下了一个石头，本来我儿子晋宣学习也不怎么样，他们都说我儿子智商有点问题，但我从来不相信，这次要是真的烧傻就完了。所以我在医院守了我儿子晋宣整整8个小时，我儿子晋宣终于从苏醒过来，差点把晋宣妈妈急哭了。我儿子晋宣第一句话就是爸爸我饿了，我立马在想住院高烧差点烧傻了的人能吃什么，在我苦苦思考的时候，背后传来了一个马医生的声音，马医生说你儿子小宣差点都烧傻了，先饿一晚上吧。我只能听从马医生的让儿子饿了一晚上，我带的媳妇儿去吃了两口，本来很疲惫的身体，吃完饭之后居然不再疲惫，这让我产生了疑问，我又想了想我吃了什么。感到很激动，这道美食完全可以推荐个大家啊。所以我回来第一件事就是给大家推荐这道美食，这道美食就是紫菜蛋花汤。

我就是喝了这碗紫菜蛋花汤，整个人都精神了，这也是一碗速食汤，方便快捷而且美味。我们现在就先来给大家介绍一下紫菜蛋花汤的营养价值吧，紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远的超越了一般的蔬菜，而且这是人体所必需的氨基酸含量多。紫菜的脂肪含量很低的，大多都在1%以下。紫菜还含有很多种的维生素，维生素B的含量与蔬菜相比也是丝毫不逊色的。海水中蕴含许多极为丰富的无机成份，而紫菜又是很具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，所以在紫菜当中的无机质含量极为丰富。这就是紫菜蛋花汤的营养价值了。

讲完了紫菜蛋花汤的营养价值之后，我们再来说一说紫菜蛋花汤适合哪些人食用不适合哪些人食用吧。产妇在食用后可以很好的滋补自己的身体，加快体质恢复的速度，对老年人也是相当合适的。同时有甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者也是更加适合食用的。不适合食用的人群有胃肠消化功能不好的人应该少食用，腹痛的人不能食用。这就是紫菜蛋花汤适合食用的人群和不适合食用的人群了。我们下面就来讲一讲紫菜蛋花汤的做饭吧。

紫菜蛋花汤的做法也是很简单的，我们首先需要准备食材，需要准备的食材有紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油。我们准备好这些食材之后，第一步将紫菜洗净撕碎后放入碗中，加入三分之二的虾米。第二步在锅中放入适量的水烧开，然后拌入鸡蛋液。第三步等鸡蛋花浮起来之后，加上盐、味精然后把汤倒入紫菜碗里，最后再淋上两到三滴的香油就可以了。我们这道美味的速食汤紫菜蛋花汤就制作完成了。

大家怎么样呢，这道速食汤是不是很方便省事呢，大家还在等什么，下班的时候拖着疲惫的身体就去喝一碗紫菜蛋花汤吧。这里是林大厨的美食之旅，我们下次再见。

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