思茅区人社局工会开展心理辅导和趣味健身活动

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近日，思茅区人社局工会开展了以“我运动我健康我快乐”为主题的心理辅导和趣味健身活动，有效营造了全局劳逸结合、强健体魄、增进和谐的良好氛围。

据了解，此次活动邀请了普洱市第二人民医院心理治疗医生彭荣为全体职工开展心理疏导。彭医生围绕情绪的类型、情绪对身体的伤害、如何调节情绪自我关爱等方面进行了深入讲解，分享简易舒缓情绪技巧、渐进式肌肉放松训练和冥想等心理疏导方式，帮助职工理顺情绪、化解矛盾、增进和谐，为职工心灵健康护航。

在趣味健身活动中，根据全体职工个人爱好和专长，开展了跳绳、乒乓球、竞走、短跑等一系列轻松而有趣的健身活动。全体职工纷纷展现出热情昂扬的精神面貌，表示往后将以更好的状态完成工作。

（来源：普洱日报 通讯员：李函 编辑：阮琳佳）

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