艾灸虽好 但出现这3种情况时（尽量不要做 身体可能更“安全”）

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导语：艾灸虽好，但出现这3种情况时，尽量不要做，身体可能更“安全”

现在的人们养生意识越来越高，对于一些养生的方法也是非常熟悉，所以说起艾灸，可能很多人都接触过。艾灸不但可以帮助身体排出湿气，也能使体内阳气更足，还有着一定程度的止痛效果。艾灸所用的东西就是艾叶，将艾叶处理过后制成我们见到的艾条，然后通过燃烧艾条产生的反应，来使人体的穴位和经络受到刺激，从而达到调整身体预防身体不适的效果。

适当地做艾灸对于身体是非常有好处的，不但可以排出体内湿气，还能补充气血。如果体内湿气过重的话，可能就会产生很多的不健康症状，而艾灸有着疏通经络的作用，所以会刺激身体穴位，加速体内湿气排出。正是因为艾灸可以刺激身体穴位，所以能够提高身体免疫力，从而可以中和体内气血。体内气血充足，身体自然更健康。

虽然做艾灸对于身体非常好，可有这3种情况时，最好不要做艾灸，可能会损伤身体。

1、身体不适，身体感觉过于劳累、虚弱的人，或是过度饥饿以及刚吃饱的时候，这些情况下都不适合做艾灸。所以想做艾灸的话，一定要避开这几种状态。

2、皮肤破损，如果皮肤有损伤或是溃疡等情况时，不要做艾灸，不然可能会使损伤问题加重。

3、身体状态不合适，女性怀孕后、精神异常者、身体疾病较重的人等，这些人群最好也不要选择做艾灸，避免意外发生。

在做艾灸时，一定要选择正规的场所，这样既有利于身体安全，也能保证艾灸的效果，避免出现因技术问题造成的艾灸没效果这种事情。

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