艾灸后怎么看湿气排出，对身体好吗
体内湿气从中医学的角度上来说就是一种邪气，堆积在身体内对人体健康非常不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用，可是艾灸后会出现各种各样的现象，那艾灸后怎么看体内湿气排出来呢，对身体好吗？下面我们一起来了解一下。
一、艾灸后怎么看体内湿气是否排出来的
1、出很多汗：一般来说体内湿气会伴随着汗液的排出一起排出来，艾灸过后出大量汗有可能主要是因为在排湿气，必须特别注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡，这是因为此时毛孔张开，容易造成寒气入侵，建议4个小时之后或是第二天再洗澡。
2、出现红疹：艾灸后局部出现红疹，表明体内湿气通过皮肤排出来体外，观察后要是无大碍的话可以继续艾灸，红疹会伴随着体内湿气的排出来而慢慢消失。
3、排气增加：艾灸可以健脾胃，能够促进肠胃的蠕动，可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况，而且放屁拉屎都很臭，表明体内湿气正在排出来。
二、艾灸怎么看体内湿气重不重
出现水泡证明体内湿气较重。
一般来说在艾灸后出现了水汽、水珠就证明是有体内湿气的，但要是出现了水泡，则表明体内湿气较重，且不同的水泡反映出不同的身体状况。
一般来说要是水泡是透明的，表明身体内是湿寒；要是水泡是黄色的，则证明身体内有火气；要是水泡里面含有血水，则证明湿毒很严重。
出现水泡后无需过于担心，特别注意清洁卫生一般来说不会出现化脓的现象，一般来说1天左右就可自行消退，待水泡消除后可以继续艾灸。
三、艾灸部位出水要擦掉吗?
在艾灸完后擦掉。
在艾灸的过程中，体内湿气重的人艾灸部位一般来说会出很多水，艾灸的时候不需要擦掉，待艾灸结束后必须立刻擦掉，这主要是因为艾灸后皮肤的毛孔处于张开的状态，如果不擦的后容易使寒邪之气侵入身体内，引起身体不适。
艾灸过程中出水是正常现象，这是因为艾灸是通过点燃艾条后的温热来刺激穴位，促进人体内的血液循环，来加强身体的体质，起到温补益中、健脾暖胃的效果，从而促进体内湿气的排出来，出水就是证明在排湿气的一个主要表现。对身体还是很好的！
湿气从中医角度讲，是一个比较大的概念，包括体内、体外的湿气。艾灸后浑身是汗，咳嗽加剧，咳痰，拉肚子，尿量增加，都是湿气排出的不同表现。
要想将湿气彻底排出，一定要坚持进行艾灸，不仅要通过艾灸排出体内的湿气，平时生活中要养成良好的习惯，注意饮食搭配合理，经常吃一些除湿气的食物，如薏米等，另外尽量不要让湿气侵入体内。
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。
一般来说艾灸去湿气的时间要看个人体质来算，由于每个人的体质都不同，所以去除湿气的时间也是不一样，但是去湿气是一个很漫长的过程，要一直坚持下去，才能完全把自己体内的湿气完全去除。有些人艾灸之后会浑身流汗，包括咳嗽剧烈，包括尿量增加，这些都是湿气排出的表现。在艾灸之后，一定要注意不要马上洗澡，最好是第二天再进行洗浴，因为当时当天进行洗浴可能会使寒气进入体内，造成感冒、受凉的表现。
一般来说艾灸出来的都是水，这是由体内湿气所凝聚而成的。是很正常的现象，在做艾灸的时候体内局部汗腺开放导致血量增加所产生的过多的汗液和排出体内的湿气，因为艾灸具有很好的活血化瘀，滋补气血的作用，所以在艾灸过后，会感觉艾灸地方有小疙瘩或者一些不适的症状出现，这都是很正常的现象。
进行了艾灸之后如果本身所表现出来的湿气症状比如自身倦怠、胃部胀满、大便次数增多等不良的情况逐渐得到了改善，就说明湿气排了出来。艾灸本身就是一种中医疗法，在艾灸的过程当中能够起到排湿补气和清热解毒的效果，所以对于湿气排出能够起到作用。
虽然艾灸对于排湿气能够起到效果，但是在艾灸之后一定要注意自身保暖，随时注意天气变化，及时增添衣物，避免感冒受凉。
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