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小油菜的做法主要有什么

2023-07-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 444 个字,阅读大概需要 1 分钟。

小油菜大多数在平时的时候都是用来炖汤的,一般吃法方面有很多种,比如说小油菜和花椒,葱姜蒜搭配在一起,做出来的口味也是很不错的,具体的做法上面最好是加上一些红辣椒,,这样做出的味道,酸酸辣辣的非常不错。

材料

花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许

做法

1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分。

2.花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉)。

3.然后葱姜丝爆香,点少许味积鲜和陈醋,加入红辣椒翻炒几下。

4.最后加盐和少许糖调味,将油菜倒入拌匀即可出锅。

小诀窍

1.这道菜不用肉来增香,我只用花椒油和葱姜丝及红尖椒就可调出基本味道。

2.喜欢海米也可加点泡过的海米,味道鲜辣清爽。

材料

油菜400克、花生油、盐、鸡精。

做法

1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀。沥干油菜里面的水。

2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟。

3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅。

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