老年人颈椎病吃什么好呢

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老年人因为身体中各个器官的退化，出现颈椎疾病也就非常常见了。颈椎病常常会让人不能长时间的低头，而且常常会感觉到脖子僵硬，肩膀酸痛，甚至会有头晕、头痛、恶心等症状出现，这样就会严重的影响到老年人生活的质量的。那么，如果老年人出现了颈椎疾病，有什么食疗的办法吗?

1)、川芎白芷炖鱼头

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

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