莫让“经验疗法”成为脚踝杀手

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「本文来源：西江都市报」

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本报讯 踝关节扭伤俗称“崴脚”，生活中比较常见，有的人是在运动中损伤，有人是在走路时扭伤。扭伤后许多人认为只是简单的足踝部扭伤，不至于“伤筋动骨”，也不必过度“紧张”，休息几天、涂些药酒或外敷中草药就可以了。其实这些认识和处理方式是错误的，扭伤早期如不能及时、合理的治疗，久而久之必然导致踝关节韧带松弛，关节不稳定。—旦踝关节不稳，日后在行走或运动时极易再次扭伤。长期关节不稳也容易形成创伤性关节炎、关节退变等导致踝关节慢性疼痛，严重者会出现不能负重行走的情况。

18岁的小聂，因走路不小心崴到脚，其间自行在家涂药酒三日但效果不佳，遂到市中西医结合医院疼痛科就诊。拍片检查结果未发现明显骨折迹象，下胫腓关节半脱位，踝关节肿痛明显，主动活动因疼痛而轻度受限。医生建议小聂，虽然没有骨折，但韧带肯定损伤了，需打石膏固定。

外伤导致骨折需要打石膏甚至需要手术，人们都比较能够接受。然而，对于没有骨折却要打上一层厚厚的石膏，大多数人就很难理解，其实，给扭伤的患者做石膏固定，是骨科医生负责任的做法。

该院疼痛科刘毅副主任医师表示，踝关节扭伤容易导致内外侧韧带、关节囊、关节软骨等损伤，这些组织的修复需要一定的时间和稳定的环境。打石膏的主要作用是固定踝关节不活动，给韧带等组织恢复提供一个良好的条件，这样不仅有利于组织修复，还有利于消肿。

生活中，人们扭伤踝关节后常常忽视外固定的作用，特别是未存在撕脱骨折。踝关节扭伤多伴踝部韧带损伤，其恢复的程度往往决定踝关节的稳定性和生物力学的平衡。韧带损伤是否处理合理，对后期是否出现踝关节失稳、创伤性关节炎有很大关系。

医生提醒，人们“崴脚”后自己去处理，但治疗方式却仅限于卧床、冰敷和各种药油等治疗，这样不科学的方式往往会加剧踝关节损伤程度，本来可以挽救的运动功能也被耽误，昔日的运动健将也不复当年之勇。所以，一旦发生踝关节扭伤，一定要及时就医，不要让自己的“经验疗法”成为脚踝杀手。

（林楷枝）

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