国内的健身教练与国外的健身教练（差距有多大）

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健身需要学吗？答案是肯定的，但为什么大多数健身者都是自己摸索着去练，而且很多也已经把身材练得很出色了。所以很多人就会说，想要健身增肌不需要学，多去练几次就找到窍门了。但笔者想说的是，自学成才的健身者总是占一小部分。因为不会练，练了没效果，导致最终放弃健身的人却是数不胜数。前者后者相比较，好比凤毛麟角对黄河之沙。而这部分放弃健身的人与普通人无异，放在人堆里根本找不出来。

所以说健身是一门学问，一门有深度的学问。既然是一门学问，就免不了有一个与之相对应的角色，我们通常所说的老师，也就是健身教练。由于国内健身行业的日趋完善，去健身房健身早已不是新鲜事，所以有健身房的地方就有健身教练。然而，我们所看的健身教练大都是奔着卖课去的业余选手，而国外的健身圈却是另外一番景象。那么，国内的健身教练与国外的健身教练相比，差距有多大？ 在根本上又有什么差别？

一、年龄、资历差距

不管是健身多年的老鸟还是刚刚“入坑”健身的小白，只要去过健身房训练，就不难发现，不管是哪个地区的健身房里的教练，他们的年龄一般都不会很大。一眼望去都是小年轻，大都不超过30岁，甚至好多刚毕业的大学生第一份工作就入行做了健身教练。你问他们是否有健身经验，他们跟你谈理论，你跟他们谈理论，他们跟你论风月。当然，这里并不是说年龄越大的健身教练越出色，但从某个角度看去，年龄其实也代表着资历。

反观国外的健身教练，尤其是健身行业较为发达的欧美地区，他们的健身教练反而大多是上了年纪的人，有的年龄甚至都是爷爷辈的。而且国外的健身教练年龄越大代表着教练级别越高，这无可厚非，毕竟年龄越大工作经验越足，所遇到的学员案例真不是年轻教练能比的。这不禁让笔者深思，健身健美文化到国内的时间也已经接近40年了，健身房在各大城市的高密度辐射也已经不下十个年头，为什么我们就没有这样的老教练？

二、根本差距

国内健身教练的平均年龄比较低，其实早就有一个争议能证明，比如健身教练是一个吃“青春饭”的职业。但凡平均年龄大点也不至于被讲成是吃青春饭的。当下健身行业看似如火如荼的发展着，其实存在诸多弊端，卖课、卖卡、促销，我们司空见惯，健身房关门跑路的也屡见不鲜。健身教练作为行业中的一个岗位，自然也是随风而动，谈不上稳定，而国外的健身圈却是恰恰相反。目前国内健身圈就是这样一个情况，相比之下根本上的差别莫过于此。当然，也不排除有专业的教练，但那只占少数。

三、专业、实力差距

国内的健身教练与国外的健身教练相比，除了根本上的年龄差距之外，还有不得不提的一点，那就是实力。所谓健身教练顾名思义就是指导新手去做正确的训练，并让他们获得满意的训练成果。国内的健身教练不说十成，估计至少有五成是“半路出家”，只培训一周到半个月的时间就匆匆上岗，这就没有什么实力可言了，就是一个健身房的销售员罢了。而国外的健身教练不说是否有资质，但最起码有一定的训练经验，最有说服力的就是那一身壮硕的肌肉，有无肌肉其实也是判断一个健身教练是否专业、有实力的标准。

以目前健身圈的情况来看，健身教练的优劣正是需要去面对的问题，这并不是妄自菲薄地媚外，而是的的确确需要去做出改善，提升国内健身教练的整体质量，与国外的健身教练缩短差距。这样国内的健身圈才会真正意义上地进步。

你有没有请过健身教练？感觉如何？

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