穴位按摩治尿频吗

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对于我们每个人来说，最重要的东西就是身体的健康，健康也是人最需要的，拥有健康的身体才行进行工作，照顾家人，但是生活中我们总会有这个那样小问题可能困扰着我们，尿频虽然说不是一个严重的疾病，但是也非常影响我们的日常生活，那么穴位按摩治尿频到底有没有作用呢？下面一起来看看吧！

1.尿频是一种临床症状，即小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。它可由多种原因引起，中医理论认为主要是人体肾气固摄不力，膀胱约束无能，其化不宣所致。特别是随着年纪增大，人的真气逐渐衰败，就更容易发生，且会日益加重。对尿频的治疗，除服用温补肺肾、收敛固涩的药物外，按摩也不失为一种好方法。

2.关元穴位于人体前正中线的任脉上，在肚脐下3寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)。我们可以用一手的中指在穴位上按揉，以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好，每次5分钟，宜睡前进行。关元还可与曲骨配合着同时进行按摩。曲骨穴也在任脉上，人体的前阴上方可摸到一个骨头，即耻骨联合，曲骨穴就在耻骨联合上缘。按摩时，可用食指中指分别按摩关元、曲骨，两穴正好相隔2寸，每次5分钟。

3.揉腰眼。腰眼穴位于后腰部，与两侧髂嵴相平，人体正中线旁边3.5寸各一个。按揉时，可以坐在一个凳子上，两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，作旋转用力按揉，以酸胀为好，每天环揉50次。还可加上擦腰动作，即用两手手掌心紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有劲，直到发热为止。中医讲“腰为肾之府”，坚持做，可以起到很好的益气固肾作用。

4.按摩小腹。小腹指肚脐以下耻骨以上的部位。可于每天临睡前进行，平躺在床上，两手叠拢，右手在上左手在下放在小腹，然后顺时针方向环形按摩100圈，以小腹有温热感为最好。由于尿频多为肾气虚衰所致，所以注意一定要顺时针按摩，即推拿手法中的补法。

以上介绍了一些关于穴位按摩治尿频的问题，上面介绍的是一些比较简单的按摩，但是中医的按摩疗效不是很快的，所以说尿频的现象已经非常严重的话，那么这时候最好去医院进行一系列的系统检查和治疗，在最后的保健工作的时候可以进行穴位按摩。

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