手粗糙干裂怎么办

在平时的时候很多人的手上经常会因为天气比较冷，容易遇到手粗糙干裂的症状表现一般，手脚粗糙的现象确实很常见，大多数就是因为经常摩擦皮肤再加上皮肤缺少维生素造成的，所以在平时的时候要注意不吃辛辣的食物，保证用温水洗手来调节。

手上裂口子一般是由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。 你可以吃点复合维生素B和维生素E ，外用掌宁霜涂抹，可以有效修复手掌。期间多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的，祝你早日康复。

如果已经出现手干裂，可以用以下方法治疗：

1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦掌宁霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。在均衡营养的同时,多吃蔬菜,水果,多喝水. 尽量少直接接触冷水!洗菜要带防水手套。

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