吃了这款甜品 可以有效的缓解夏日疲劳（而且还有减肥降脂的功效）

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大家在炎炎夏日中努力工作，多少都会感觉到有一些疲惫和烦躁，而且因为很多白领或者坐班的朋友，由于运动有限，因为长期久坐而引起了肥胖，也就是游泳圈的小肚子。可天气热又没办法，今天小厨推荐大家一款适合夏季的甜品，绿茶巧克力曲奇，绿茶粉本身具有很强的抗氧化和抗疲劳的作用，在夏天可以有效的缓解疲劳。而绿茶粉本身还有降脂的作用，因此在你烦躁疲劳的时候吃上几块绿茶巧克力曲奇，一定会为你下一阶段的工作积累少许能量。

这款曲奇中小厨增加了核桃和巧克力，大家也可以根据自己喜欢增加适当的干果，巧克力建议大家加黑巧克力，第一，无糖。第二，拥有非常不错的口感。这是一款很简单的食谱，操作起来也并不麻烦，赶紧跟着小厨开始制作吧。

材料准备：

120克黄油、170克糖、2克盐、1个鸡蛋、少许香草精、180克蛋糕粉、3克发酵粉、2克绿茶粉、100克黑巧克力、20克山核桃。

制作方法：

1.将黄油室温软化，将软化好的黄油和糖放入碗中搅拌均匀。

2.加入鸡蛋继续搅拌，再加入几滴香草精，直到鸡蛋完全与黄油融合。

3.加入过筛的蛋糕粉、酵母粉和绿茶粉。

4.将山核桃切小块儿与黑巧克力一同加入面糊中，翻拌均匀。

5.准备一个烤盘，上面放上烘焙油纸，用冰激凌勺将面糊一勺一勺地放在烤盘上，然后用手将面球压平（这里一定要注意两个面球儿的距离不要太近，以免烘烤时粘连）。

6.烤箱上下火预热180度，烘烤10分钟到15分钟左右，好吃的绿茶巧克力曲奇做好了，做好的曲奇饼干放在架子上凉凉，大家一起享用吧！

我是一名热爱生活，热爱美食的业余厨师！ 食物、烹饪和烘焙是我的热情，在厨房度过的时光是我最喜欢做的事情。 我非常喜欢制作食谱， 如果你想学习如何烹饪我会在这里教你，从简单的食谱到更高级的食谱。 如果您有任何食谱要求，您可以告诉小厨，小厨会义无反顾的为大家准备优质的食谱供大家学习，期待大家的关注，也期待大家留言！我是任小厨我在甜食日记等着您。

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