8大母乳喂养误区（99.99%的妈妈都中招了）

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乳房太小，会不会没奶水？感冒生病还能继续给宝宝喂奶吗？母乳喂养会不会导致乳房下垂呢？关于母乳喂养的一系列问题及误区，我们今天就来各个击破！也欢迎各位粑粑麻麻积极留言评论哦~

胸小，肯定没奶

呵呵，胸大就一定奶水多多咯？

准确来说，母乳是来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，还有麻麻的情绪，以及宝宝的吮吸频率。所以，产后尽早开奶，让宝宝多吸，刺激乳腺，乳汁就会越来越多。麻麻们要对自己有信心哦！

一句话，奶水多少和胸部大小没有必然的联系啊同志们！

六个月之后的母乳就没营养了

纳尼？谁说的？？？

根据2016年中国营养学会膳食指南，正常情况下，宝宝从出生到6个月，完全依靠母乳喂养，就能满足成长所需（出生后2周左右开始补充维生素D）。6个月之后才需要在母乳喂养的基础上额外添加辅食，但这并不代表母乳没营养了！只是母乳中所含的营养已经不能满足宝宝成长所需。

“没营养”和“不能满足”是不同的概念啊，难道你能说“我不饿”=“我很饱”吗？

奶水很清淡，宝宝吃不饱

又是一个坑……应该不少的麻麻都觉得又浓又稠的母乳才是有营养的吧？

其实是因为母乳分为“前奶”和“后奶”，清淡的前奶含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分；浓稠的后奶含有较多的脂肪，可以给宝宝提供更多的热量。奶水的分泌是由清到浓，只要妈妈奶水充足，根本就不用担心宝宝吃不饱。

至于挤掉前奶这种事，小编只能表示暴殄天物啊……

妈妈感冒生病就不能喂奶了

三人成虎，人民的力量是无比强大的，不过谣言还是要止于智者滴~

妈妈感冒期间是可以继续喂哺母乳的，而且母乳中的抗体还能够传递给宝宝呢！宝宝有了妈妈产生的抗体后反而不容易感冒，即使感冒了，病情也不会太重。

只要妈妈感冒后勤洗手，戴口罩，就可以有效减少病毒感染宝宝的机会！如果需要吃药，就得在哺乳前 3 小时或哺乳后服用。

是不是有种“亏大了”的赶脚？

但是！紧急情况下，如果妈妈必须要用药且这个药会影响到宝宝的，那就暂停哺乳吧。

母乳喂养会导致乳房下垂变形

爱美之心人皆有之，我懂的~

虽然很多妈妈在断奶之后会感到乳房下垂。但目前，科学上并没有充分的证据支持母乳喂养会导致乳房下垂变形。不过，一些研究则发现乳房松驰可能与怀孕有关，因为孕期荷尔蒙的转变，令乳腺胀大、肌肉韧带变得松弛，胸部变大加上地心引力，想不下垂都有点难吧。另外，产后体重大幅下降、吸烟和年龄的增长等，也会增加乳房松驰的机率。

所以，下垂变形这个锅，请不要甩给母乳喂养OK？

宝宝出生前几天母乳很少，要添加奶粉

您也太低估自己高估宝宝了吧？

刚出生宝宝的胃，容量就只有一颗玻璃珠的大小，只吃一点“黄金”初乳就足够了。随着宝宝的胃一点点变大，经常地吮吸乳头，妈妈的奶水也会随之增加。纯母乳喂养的宝宝，能给肠道更好的保护，阻止细菌和致敏原入侵。相反，若补充奶粉或水分，还会增加感染和敏感的风险。

还是那句话，多喂奶多喂奶多喂奶！

不同月龄宝宝的喂奶量了解一下↓

宝宝有黄疸，要停掉母乳

恰恰相反！

新生儿黄疸，主要是由于血液中的胆红素过高导致的，大多数是生理性黄疸并会在1-2星期内自然消退。而母乳又具有轻微腹泻作用，有助于宝宝排出胎便，只要宝宝吃得足够，反而能够帮忙减退新生儿黄疸。

如果是母乳性黄疸，就需要由儿科医生根据宝宝黄疸的严重程度来判断。麻麻自己可不要自作主张哦。

母乳喂养妈妈需要忌口

说对也对，说错也不全错（觉得绕口请自动忽略~）

哺乳期妈妈，一般来说无须刻意忌口，均衡饮食最重要，除非妈妈或宝宝对某些食物过敏。但尽量不要喝咖啡、浓茶以及含酒精的饮品，避免食用有可能抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参等。如果宝宝因为妈妈食用了一些刺激性的食物而不舒服或者哭闹，妈妈也要少吃哦。

吃东西也是个技术活，各位麻麻且食且注意……

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