母乳喂养的四个误区（宝妈们中招了没）

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很多新手宝妈生完孩子之后，都会选择母乳喂养，认为母乳喂养会更有利于宝宝的健康成长~

但关于母乳喂养有几个误区让很多宝妈容易“踩雷”，今天钧妈就给新手宝妈们做一个干货整理，希望对宝妈们有用！

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误区一：母乳性黄疸要给宝宝断奶

一般新生儿黄疸2-3周便会消退，但以母乳为主的宝宝，则会持续1-2个月。这是因为宝宝全母乳喂养时，会分解母乳中的脂肪，而产生脂肪酸。

脂肪酸会抑止分解胆红素的酸素，造成黄疸的持续，这个现象就叫做母乳性黄疸。约有10-15%以喝母乳为主的宝宝，会有母乳性黄疸。

要告诉宝妈妈的是，母乳性黄疸对宝宝的发育和成长不会有任何影响，可以按照以前一样，继续给宝宝喂养母乳。

一般母乳性黄疸是不需要停喂母乳的，只有当血液清胆红素>15mg/dl(256.5μmol/L)时，可暂停母乳3天，黄疸消退后可以继续母乳喂养。

胆红素下降≥50%若再用母乳喂养，黄疸不一定再出现，即便是出现也不会达到原有程度。

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误区二：多喝水，母乳会变稀

多喝水不会让奶水变稀。哺乳期间的妈妈都是比较在乎自己的饮食的，妈妈们通常在吃东西的时候都会考虑这个食物会不会导致自己的奶水变稀。

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吃过凉以及辛辣刺激性的食物会影响母乳量，而多喝水是不会影响妈妈乳汁分泌量的，也不会导致妈妈奶水变稀，反而多喝水会促进血液循环，促进新陈代谢可以帮助产妇身体恢复，因此宝妈在哺乳期间可以多喝水的。

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误区三：母乳6个月以后就没营养

正常情况下，新生儿从出生到6个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品。

6个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。在增加辅食的情况下，也应尽量延长母乳喂养1—2年。

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而且6个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能喂辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。

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误区四：例假期间奶水没有营养

妈妈在哺乳期有可能会来例假，但这并不会影响妈妈母乳的质量。

月经来潮时，母乳量一般会有所减少，但质量和营养成分没有多大变化，所以无须停止喂母乳，反而应该让宝宝多吸、多吃。

奶量很快就会恢复的。建议妈妈们可以多喝点开水，多吃鱼类、牛奶、禽肉和汤类等，增加母乳中的营养。

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钧妈温馨提示

母乳喂养对宝宝很好，但是母乳喂养的这些误区新手宝妈们要避免，如果你还有其他的不懂的问题都可以来咨询钧钧妈育儿团队哦~！

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